晨跑，hiking和體重

雨季來臨，跑步前要看天氣預報。但不能盲目隻看預報，還要親自去外麵體驗一下。

今天天氣預報說有雨，但我沒有聽它的，照樣去跑步，一點雨問題都沒有。

昨天天氣預報說沒有雨，我們開車近一個小時去hiking，但是停車場那裏細雨綿綿，於是決定不走了，實在害怕在雨裏走山路，於是又花了近一個小時回家。

 

Hiking in the green mountains. 像夏天，不像秋天（現在已經入冬了）。

兩次hiking，第一次我走完了，第二次卻被小雨嚇退了。

 

石榴媽媽和石榴寶寶

昨天的體重也沒有達到預期的目標，主要是沒有管住嘴，減肥隻靠運動是不行的。