包子又失敗了，血糖

這次是兩屜一起蒸的，top屜還勉強可以， bottom屜都是失敗的。來日方長，看來包子班要畢業還很難呢。

午餐：四個小包子 （和醋一起吃會對控製血糖有幫助）

餐後兩小時血糖：127 （正常！）

我的半馬獎牌，跑完都沒有來得及和獎牌照一個像，一直為朋友的安危處於深度恐懼之中，根本沒有心思也沒有時間去照相。好在朋友被救了，現在已經活蹦亂跳地出去玩了。

 

 

 

 

 

 

今天在後院又看到了菊花，沒有人給它澆水施肥，它就應著秋天的召喚，自己登上了屬於它的舞台。