1、可刺激雌激素
性生活的歡愉可促進血液循環、加快呼吸節奏、使體溫升高、改善女人皮膚、排除體內毒素,讓女人更加潤滑細膩、指甲發亮、頭發濃黑有光澤、體態輕盈。缺乏性愛的女人,缺少雌性激素的作用,臉色、膚質也顯得暗啞,氣色沒那麽紅潤。
2、可減肥瘦身
一個熱烈的吻燃燒12卡路裏,十分鍾愛撫燃燒50卡路裏,既使最遲緩的性生活,每小時也可燃燒200卡路裏,如果你非常熱烈興奮,會燃燒掉5、600百卡路裏。如果女人長期缺乏性生活,且平時也缺乏鍛煉,那就很容易變得臃腫。
3、可讓胸部豐滿圓潤
規律的性生活能促進乳房血液循環、內分泌功能完善,婚前發育不成熟的乳房,經過一段婚姻生活後,會隆起乳峰。性生活少的女人,缺少激素的刺激,血液不能更好地循環,久而久之,胸部容易下垂,顯得幹癟。
4、可抗衰老
女性在35歲左右,骨骼開始疏鬆,性愛可調節膽固醇,保持骨骼密度,減緩骨質疏鬆,使整個人看上去步態輕盈,身體靈活。適當的性生活也有助防止大腦老化和促進新陳代謝,提高記憶力。性愛不足的女人,抗衰老能力相對較弱,比性愛滿足的女人憔悴。
5、可安眠入睡
和諧的性生活後,身體開始放鬆,肌肉在疲倦中得以舒展,有助於消除失眠症。性生活越是美滿,事後越容易入睡。性生活不完美是一些人失眠的重要原因,這一點在女人身上尤其突顯。
6、可減低婦科病的機率
和諧的性生活,能調整女性的細胞免疫功能,減少陰道炎、子宮內膜炎、輸卵管炎、乳腺小葉增生、經前期綜合症、盆腔瘀血綜合症等婦科病的發生。缺乏性愛的女人,內分泌失調、乳房充血腫脹不易消退,會誘發乳腺增生,更易患婦科疾病。
7、可止痛
性愛同阿司匹林有一樣的功效,大量的反饋證實了性生活能刺激大腦中樞神經係統,分泌出一種對減弱疼痛相當有效的化學物質。性愛對關節炎、胃部、背部神經疼痛、頭痛、偏頭疼,牙痛具有不可思議的止痛效果。當然,缺乏性愛的女人就不能享受這種天然的 " 止痛藥 " 了。
8、可調經
性生活能讓女性從伴侶身上獲得有益的信息素,從而影響自身的內分泌狀況。性生活越規律,女人體內的雄激素分泌水平就越恒定,相關的生理反應,如月經周期,也就越穩定。
9、可更親密
有定期性說明你們都深愛著對方,當相互的關係傾向好的發展時,性生活也會傾向更好。如果伴侶間缺少性生活,說明雙方感情有問題,女性會懷疑自己缺乏吸引力並感到沮喪和抑鬱。兩性間沒有心靈的撞擊、肉體親的接觸,久而久之會使產生隔閡。
10、可提高自信
性生活過程中,人體荷爾蒙的釋放使我們忘記了壓力。這個反應可維持數小時之久,直至荷爾蒙水平回複正常水平。女性在得到滿足的同時,也使伴侶快樂,加深了彼此感情,也增強了自信。
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