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超簡單的三文魚做法

(2013-01-09 09:57:34) 下一個

因為趕時間便突發奇想, 用微波爐做晚餐,沒有到竟被大讚好吃.


做法超簡單:

  • 三文魚 一片

  • 抹上鹽和黑胡椒粉

  • 進微波爐 6分鍾  

PC150266

 

配上免洗沙拉加一點醃海帶, 放一些Balsamic Vinegar 

PB220182

 

開吃!

 

6分鍾, 晚餐搞定. 健康又省時,真好J

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閱讀 () ┆ 評論 (12)
評論
雅佳園 2013-01-10 12:28:22 回複 悄悄話 回複晶晶媽的評論:
謝謝關注！
雅佳園 2013-01-10 12:27:34 回複 悄悄話 回複蔡辰禎的評論:
用烤箱設幾度？烤多久？
謝謝！
雅佳園 2013-01-10 12:26:03 回複 悄悄話 回複schweine_srq的評論:
Thanks for your advice.
雅佳園 2013-01-10 12:24:46 回複 悄悄話 回複伊洛的河的評論:
因趕時間才出此辦法，謝謝提醒。：）
雅佳園 2013-01-10 12:23:13 回複 悄悄話 回複台山商人的評論:
是指沙拉嗎？
雅佳園 2013-01-10 12:22:37 回複 悄悄話 回複Nick99的評論:
謝謝！
晶晶媽 2013-01-10 11:57:06 回複 悄悄話 簡單 健康 省時
蔡辰禎 2013-01-09 16:35:26 回複 悄悄話 用烤箱吧，效果一樣。
schweine_srq 2013-01-09 12:50:52 回複 悄悄話 It is preferable to use the microwave to defrost food. As to cooking food, better not to use the microwave.
伊洛的河 2013-01-09 12:46:41 回複 悄悄話 微波爐製作使食物變異，危害健康。
台山商人 2013-01-09 12:23:35 回複 悄悄話 通常拌5味辣子來生吃。
Nick99 2013-01-09 12:01:13 回複 悄悄話 不錯，健康！
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