美麗心世界

閉眼故鄉,睜眼異鄉;夢縈親人, 覺醒陌人。雨打夜窗. 寒屋孤燈。何處古國笛笙, 誰言拳拳真箴? 幽蘭初聞, 血氣方盛。千裏策馬, 萬丈翔鳳。唱一曲將士出征,望江晨, 再把酒斟!
正文

節食新法-意食

(2011-01-17 14:31:13) 下一個

當吃了一個桔子,
還想再吃,
意食:
想想吃過的滋味,
那噴在口中的甜汁,
靜默:“吃”。
“食”完移步,
心滿意足。
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