下麵那位朋友問消防員背多重

這個我可以告訴你。

1。消防員基本體能，需要背75磅重（製服，頭盔，靴子，氣瓶呼吸器，再拿一個鐵撬杠）連續一秒一步走180個台階。我可以做這個，那是那些天每天背著沙袋爬學校最高的樓練出來的。我量過這大概相當於平時靜止代謝率的14倍。但是有一項我過不了，是穿了裝具拔引體向上，因為需要萬一地板被火燒了踩塌了能扒著邊自己爬上來，爬不上來就掉到下麵的火裏了。

2。經常做的動作是一個人穿50磅裝具扛16尺的梯子，這個梯子是鑄鋁的，比HOMEDEPOT的沉很多，大概60磅。這個我就比較勉強了。

3。有承重最多的時候，是從窗口接人，你站在梯子頭，別人把傷員從窗口遞出來，兩條腿搭在你肩膀上，然後你托著傷員從梯子倒退下來。一個消防員穿裝具是兩百磅以上，加上我自己是四百多磅，腿不能軟走下來。這個我可以。那也是平時練蹲杠鈴練出來的。

消防員飯不是好吃的。這年頭很少有這麽重體力的活了。