繼續討論對自己的投資--維持你的大腦不老。

繼續討論對自己的投資--維持你的大腦不老。

睡到半夜三點鍾，警報響了，出個任務，有人得疾病。我們先到，沒有必要先介入（比如做CPR或上氧氣），等救護車到了回營。

一車人回來，煮了一壺咖啡開始聊天。。聊到後來一個一個走了，剩下我和一個學神經生物的，聊了老半天。

我昨天說了人年紀大了身體能力比如肌肉，骨骼，關節都在退化，可以通過積極的鍛煉來維持能力，健康的生活方式來避免過早的老化。

同樣的，人的心理狀態和大腦機能也存在著老化的過程，有些是不可完全避免的，比如大腦物質的損壞和萎縮，有些也是可以通過自己的努力來盡量推遲的。

人現在活這麽長，思維能力的下降是個很長的坡，潛移默化。到後來明顯了，令人時刻感覺到了，像老人老來回叨叨那麽幾件事，其實是大腦退化的結果，因為他把別的都忘了，或者是存儲在彼此不再連接的單元裏成了死的記憶。這種自己所知道的世界的收縮，自然地導致老人的保守小心，因為他們覺得不SECURE。

就像我們健康的生活方式需要每周拿出一定時間來鍛煉身體一樣，到了一定歲數也應該定期地拿出一定時間來訓練自己的大腦，這個應該是科學的，根據各人年齡和狀況的。這應該成為一門學科，並且形成一個行業。跟保養汽車一樣，三年做什麽，五年做什麽。對動物的實驗證明，讓動物做某些複雜的TASK的時候動物大腦各部分之間的連接會很活躍。人應該也是一樣，通過腦力體操來維持大腦的活力。

我說了這麽半天，這個對自己的投資到底去做什麽？我也不知道，還沒研究出來吧。不過，至少要讓自己腦子轉著，跟人交流，環境有各種的刺激。你要是光想著掙夠了錢每天啥也不幹去躺沙灘，那你已經選擇了一條身體沒死腦子先死的道路了。。。