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番茄牛尾湯

(2012-09-24 16:31:25) 下一個
原料:
牛尾,番茄3個,洋蔥1個,包心菜半個(Cabbage)
蔥薑,料酒,鹽,植物油各適量

製作過程:
1、牛尾斬段洗淨後,倒入清水,浸泡1個小時,再下入鍋中加料酒、薑片焯水,去除牛尾的腥味和血水。

2、將牛尾和水(水要多些,一次加夠),加長蔥段和薑片一起放入砂鍋中。大火燒開,轉中小火燉2-3個小時。

3、番茄切塊、洋蔥切片,炒鍋放少許油,油熱後先把洋蔥放入炒鍋煸炒至微黃,盛出備用。

4、炒鍋再倒少許油,放入番茄塊小火煸炒,番茄塊炒碎即可。

5、炒過的番茄和洋蔥一起加入正在煮的湯內。

6、將蓮花白半個切大塊再放入正在煮的湯內,放鹽。

7、小火再煲至牛尾脫骨即成。
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