怎樣搓球

這是我的弱點，Google上找到了點資料。 備查
無敵球手 http://club.sports.sohu.com/r-tabletennis-108307-0-8-0.html

經過一年多堅持不懈的搓球練習，自我感覺比去年有了長足的提高。現在，能夠較好的控製來球，根 據來球的旋轉，變化回球的旋轉；能夠搓出較轉的回球，而且回球有一定質量，弧線低，速度快，我感覺技術要點有以下幾點：             
     1、卸力：很早以前就看到這個技術術語，自己一直理解不透，通過一年多的練習感悟，終於能夠熟練運用卸力，我之前的搓球發力，力量始終灌在手臂，觸 球之後，力量還是無法出去，經過練習，才知道觸球之後，手臂要徹底放鬆，在觸球的瞬間，力量就要爆發出去，然後，手臂上的力量就要發出去，逐漸放鬆（這是 關鍵），這才是卸力！實際上就是手臂要鬆緊有度，要學會放鬆。 
     2、引拍：說到引拍，也許很多球友都會說知道、明白，而不屑一顧，其實，引拍沒有那麽簡單，我之前的搓球，在現在看來，根本就不是搓球，而是捅球， 回球沒有穩定性，很難控製，也發不出來力量，球就已經主動碰到球拍上了，不是自己搓球了，是球自己彈到對方球台。現在，通過自己的引拍，加大了搓球的發力 距離，放鬆了自己的手臂，延長了擊球的準備時間，自己再搓球，可以很容易的控製住來球，極大的提高了回球的質量。 
     3、板型：之前的板型，一直都是後仰嚴重，隻能搓球的底部，對於不轉的來球，往往都是冒高，被對方一板打死；現在，我準備時的板型基本上是45度 （或者更大的角度），判斷來球不轉時，觸球的中部或中下部，多向前發力撞擊來球，這樣可以很好的控製來球，搓球的速度會加快，對手往往來不及做出引拍動 作，球就已經到了麵前，當然，自己這時也能夠很從容的“搓撞球”到對手空擋。判斷來球下轉時，自己可以從容調節板型後仰，由球的中下部向底部摩擦，觸球後 注意要放鬆手臂。   
     4、弧線：之前，我的搓球弧線是都是“蹦”著高回到對手球台，回球都很高，很被動、易被對手搶攻。現在，我搓球的弧線感覺，就像是你過馬路的時候， 走到馬路中間，兩旁的汽車在你前後躥梭，隻有這樣的弧線，球才不會冒高，回球才會有速度和力量，旋轉也會很強。對於不轉的回搓球，自己的體會是稍後仰板 型，多多向對方的球台搓撞擊來球，有3點1線的技巧，弧線絕對又低又平又快。對於下轉的回搓球，要在來球的“上升期”“借力回搓”，球會自己“嗖”的一下 低平的飛過球網。  
      5、時間：就是球拍觸球的時間，搓不轉多撞擊，來球在自己的球拍上停留的時間要短，出球要快；搓下轉多摩擦，讓球拍多接觸來球，讓球在球拍上多多停留，自己可以有時間“長”的摩擦來球。    
      今天，先說到這裏，嗬嗬