昨天在echoshadow看到有媽媽建議把每天菜譜寫下來，每天提前想好，這樣不會亂了陣腳，聽 起來不錯，打算試試看。
就從今天開始吧。
1月20號
稀飯肉鬆 蘑菇肉末燕麥 蘑菇肉末燕麥
早飯：
高壓鍋熬的稀飯，看起來和不錯，跟新燒的粥差不多，可是小豆蟲不捧場(昨天普通稀飯倒挺愛吃的)，大約是涼了之後太稠了，不過剛熬好看起來很稀的。稀飯裏放了點奶粉，配肉鬆，隻吃了一點點。隻好用小圈圈頂上，snack的時間再吃了大半個香蕉。
午飯：
切了三個大蘑菇，一個切大點的丁，放水煮了做finger food，兩個切很小的丁，也煮了，再加上用blender打爛的豬肉，裏麵加了點鹽和生粉，這樣肉嫩一點，也是網上看來的，很有用，寶寶不再抗拒吃肉末了。
晚飯：
中午做得多了，晚飯吃一樣的，再給寶寶吃點我們的菜。
1月21號 菜肉麵 魚圓
早飯：起的晚了，寶寶就吃了小圈圈，喝了點水，snack吃了酸奶和一個彌猴桃。
午飯：2oz肉末+青菜+麵線
晚飯：自己做了點魚圓+燕麥糊，沒蔬菜就飯後吃了根香蕉，睡前4.5oz奶。
發現自己做魚圓不是個好主意，本來豆蟲就喜歡吃魚片，所以蒸一下他就挺愛吃的。做成魚圓，水添了不少，看起來吃了不少，其實比直接吃魚片還少。而且小孩不能吃太鹹，但是魚圓不加鹽都攪不好，也不能加味精，總之這個魚圓是乏善可陳，以後不做了，肉丸子還差不多。
1月22號
米糊+牛油果半隻 燕麥+鱈魚+蘆筍丁 卷心菜蘑菇肉末燕麥
鱈魚塊煮了煮，蘆筍也煮了，一部分切丁，一部分切寸長的條。寶寶第一次吃蘆筍，倒還愛吃，但是切條的他咬不斷，都吐出來了。
下午snack吃了點蘋果，微波爐轉了轉，否則太硬。
本來想用卷心菜和油豆腐的，結果冰箱裏沒有。小孩子的東西就是麻煩，本來小想做一點點的，結果又是一鍋，明天又得吃剩的了。
1月23號
稀飯 鱈魚米糊胡蘿卜丁 排骨青菜
早上起的晚，本來想給他吃昨晚剩下的，結果不給麵子，一吃就吐出來，不象新鮮是吃的那個香喲。隻好給他吃了點我們煮的稀飯。順便做了中午帶到day care的，鱈魚蒸一蒸，拌米糊，胡蘿卜切丁，給他做finger food，可是到day care忘了跟老師說了，也不知道怎麽吃的。
晚上我們吃豉汁排骨，炒青菜。寶寶另醃了一塊隻放了醬油和糖的，上高壓鍋蒸20分鍾，撕歲了給他吃，他挺愛吃的，青菜挑了點菜心，也是撕小條，本想給他吃點燒的軟軟的米飯，結果忘開飯鍋的開關了，隻好米糊了事。
1月24號
稀飯+一塊半蘇打餅幹 蘆筍丁肉末西紅柿米糊
早飯一時沒想到有什麽好吃的，做麵點也太麻煩了，我們又從不買麵包。拿了兩塊蘇打餅幹，掰成小塊，他挺愛吃，嚼的喀嚓喀嚓的。就是不好好吃稀飯，稀飯裏拌了點奶，勺子送過去總是一扭頭。好才有餅幹幫忙，寶寶手裏有東西時，對你喂他什麽東西不太在意，吃了半碗稀飯。
中午的飯，打了點肉末，煮了一個小西紅柿在裏麵，然後拌上米糊，蘆筍切丁，也做finger food。回家一看還剩了不少。
晚飯吃的餃子，別人送的，倒是手杆的麵，就是皮子硬了點，寶寶吃了好多餡，皮子吃的就不多，今天肉吃的有點多了。
1月25號
蘆筍鱈魚 花菜蛋黃泥+少量蛋白
早飯吃了圈圈牛奶香蕉。
中午又是蘆筍，肉改了鱈魚，兩樣東西炒了炒，加了米糊給寶寶吃，好象不太愛吃，還剩了點。
晚上拿出以前做的綠花菜泥，煮了個雞蛋，把蛋黃搗爛拌了拌，先吃了一半，因為桌子上有點下午吃剩的圈圈，邊玩圈圈，邊吃，吃的還算快。但是下一半就不願吃了，看見我吃蛋白，也要，把吃剩的一點點掰成小塊給他，又騙下了一半。今晚蛋白質是少了點，不過量還是蠻大的，一碗都吃完了。
*：晚上睡覺有點鬧，不知道什麽原因，我發現他有點腸胃不舒服，直放P，是不是跟蛋白有關？rash倒沒有，吃的時候臉也沒有紅，再看看吧。
1月26號
麥片牛奶 青菜肉末麵線 胡蘿卜鱈魚米糊
今天吃的是我們的麥片，organic quick oat，一開始有點勉強，當他的麵大吃了幾口，他就吃了。後來就還行了。
晚飯吃的不太好，光吃胡蘿卜，鱈魚是給一塊扔一塊，也不知怎的了，本來很愛吃魚的。每勺米糊上放一點胡蘿卜，還算塞了點進去，魚後來沒吃，米糊也沒吃完，本來就不多，吃的算很少了。後來發現他很急躁，想起來今天下午沒喝奶，因為吃了酸奶，覺得奶夠了，給他的杯子隻喝了一oz，大概是渴了。果然一泡奶就大喝起來。
1月27號-1月28號
這幾天在LA，吃的都是罐頭。
1月29號
星期天爸爸不舒服，胡亂對付的，不記得了。
1月30號
稀飯 清炒小豆苗鱈魚米飯
小豆苗炒好後剁碎，寶寶挺愛吃的。要是不剁碎，估計他得吐出來了。在LA吃館子時給了他點大豆苗，算很嫩的了，還都吐出來了，他咬不斷。
1月31號
燕麥稀飯 米莧鯰魚片米飯 炒雞蛋胡蘿卜丁米飯
LA買的米莧，炒好後，剁成小段，給他做中飯。不知道寶寶愛不愛吃，所以先弄了點拌在早飯裏，試試看。怕太沒味道，又把蒸魚的湯水拌了些在稀飯裏，本來煮完還蠻稀的，涼了就稠了，吃著吃著就稠的跟飯一樣，寶寶不愛吃了，後來把勺子給他自己吃，算是很痛快的吃完了。嗯，還給了點肉鬆。
晚上又是LA的蒿菜，LG和我從小都不愛吃，藥味太重了。雖然這樣，我們還是想讓寶寶試試味道，又怕他不吃，所以另做了胡蘿卜丁。蒸蛋羹來不及了，就炒了雞蛋。吃的挺好的，蒿菜也吃了幾根，沒什麽反應。
*寶寶雖然前幾天吃白煮蛋好象沒什麽事，臉上也不起紅塊了，但是跟25號差不多，晚上鬧了幾次，哭得厲害，在床上翻來翻去的，很不舒服的樣子，哄也哄不好，翻了一陣才睡下。也許他還是不太能吃蛋白。或者是煮的老些才行？
一月份的就到這兒了。總覺得問題很大，寶寶吃的倒還行，就是品種太單調了。肉類就是魚片，豬肉，蔬菜就是青菜菠菜蘆筍，主食則是飯粥米糊麵條。雖然LA買了幾個新鮮蔬菜，但是吃完就沒了。再吃下去，寶寶肯定要厭食。得想些法子。
