鍛煉，為何堅持不了？

一年多沒遊泳了，體重又增了多少？不知道，也不想知道。最近感覺體力不濟，運動很短時間就會氣喘，斷斷續續的鍛煉似乎不管用，於是下決心堅持天天鍛煉。這決心已下過N次了，運動方式也換過N次了，但沒有一樣是堅持下來的，總是雷聲大，雨點小，過不了多久就雨停了，然後又打雷下雨停雨，如此循環，連自己都煩自己了。

說實話，現在鍛煉，真不是為了漂亮，我就不漂亮了，又能咋的？實在是心疼自己一顆紅彤彤的心髒，一點不帶黑的，不要讓好心負擔太重，不要讓好的器官負擔太重，做人還是要厚道一點！但是，道理都懂，可我經常不厚道。上班沒什麽運動也就算了，可回家後還要躺沙發，就有點說不過去了！

最近，在家踩自行車，想得好好的，慢慢增加每天的裏程數，然後再增加負重量，結果沒兩天就小腿疼，三個星期了，一樣也沒往上加，唯一的進步是結束後，心不再像先前那麽狂跳了，總算得到了一絲安慰！

上班時一人在辦公室下蹲起立，多少個，就不說了，有些不好意思。經常一天打魚，三天曬網，好不容易記住了，一天打了三次魚，第二天就腰酸背痛，膝關節抗議，不得不又曬網。突然想起上學時，過了個暑假後上第一次體育課，跑完步第二天，一個個都不會下樓梯，嘿嘿，年輕時不也這樣的嗎？又得到了一絲安慰！

實在搞不懂，現在怎麽就這麽不頂用？拔個草，皮膚過敏；用個力，氣喘籲籲；開夜車，哈欠連天。天冷了，不能被風吹；天熱了，不能被陽曬。誰都說我有長壽基因，嗬嗬，我這等嬌氣，實在是愧對了基因。

[濛濛江南雨]

回複花甲老翁的評論:
舞也跳過的，沒堅持住。

[花甲老翁]

我有 , 要找自己有興趣的運動去做 ,
我一生是討厭運動的人 , 在晚年時無奈下去學跳舞 ,
卻愛上了 , 從不會在冷氣下出汗的人 , 現在會了 .

[濛濛江南雨]

回複蒲匯塘漁夫的評論:
哈哈，沒好法子啊！

[蒲匯塘漁夫]

偶也是一樣的啊，每次都是信誓旦旦地要鍛煉某個項目，結果都是半途而廢。算是這方麵的同路人了。那天有什麽好法子教我一下啊。感謝在先了。