一周一瘦：地下室之老幹部活動中心/健身房

從這個樓梯下來，就是地下室。左手邊是家庭影院，右手邊就是老幹部活動中心/健身房

有時間可以玩會台球。牆上的CHAIR RAIL MOLDING和FRAME是俺自己做的。

活動中心有一個WET BAR。微波爐是從樓上廚房拆下來的。樓上廚房換成櫻花牌的抽油煙機。在影院看電影時就用這個微波爐來爆玉米花。冰箱裏隻有酒和其他飲料。想以後換成GLASS DOOR 的BEVERAGE REFRIGERATOR。

除了啤酒，還喜歡喝雞尾酒。以前賣了一本調酒的書，自己學著調雞尾酒。現在也懶得調了。

健身房裏有ＥＬＩＰＴＩＣＡＬ　ＭＡＣＨＩＮＥ，

exercise bike

屋頂是COFFER CEILING，

BUILT-IN BOOKSHELF和 WINDOW SEAT.WINDOW SEAT可以掀開放東西

健身前先喝點酒，吃點POPCORN，CHOCOLATE，ICE CREAM，...。不吃飽了，哪有勁健身呀。幾個月下來，體重一直增長。另外在這裏健身實在是無聊，一個人孤苦伶仃的。知道的是在健身，不知道的還以為俺夢遊哪。俺毅然決定，不在家裏健身了，參加健身CLUB。這幾年俺就沒怎麽用這個健身房。

現在每天晚飯後，開車去GYM。還不到2個MILE。開到GYM的PARKING LOT。俺就在LOT裏轉，一定要趴在一個離門近的地方。可以少走幾步路。

下了車，乘電梯上去。爬樓很累的

然後開始健身。先上TREADMILL走步，

再上STAIR MASTER爬樓梯，

然後一邊騎車，一邊看電視。如果下麵遊泳池裏有美女，還可以看美女。可惜今天美女全走光了：（

鄰居說了：我怎麽聽著耳熟呢。你幹嗎不騎車去GYM，然後在PARKING LOT 走幾圈，別坐電梯，再樓梯上下幾回，不就運動完了嗎。你幹嗎花那麽多冤枉錢尼。另外給你割草的老墨也FIRE掉，自己割草，又健身又省錢。

是哈。我怎麽沒想到尼。我思考了好幾天，終於得到了答案。在GYM有很多XDJM陪俺健身，特別是有美女啊。你想啊，一個美女在你身邊，你能不多運動幾下，獸一下哈。等美女不注意的時候俺再趴地上喘氣。還有，GYM的設施齊全，健身完了，俺可以遊泳，桑那，蒸汽浴，JACUZZI，再來一個全身按摩，那是十分舒服地。頭幾年，俺最多時曾經減肥40磅。這兩年又長回去20磅。奇怪了。經過俺仔細研究，認為原因是美女太少了。

放十幾年前，俺是無法想象我會加入減肥的行列。俺以前是超級瘦猴，1米85的個，體重才130來磅。身上一塊肥肉都沒有。但自從俺戒了煙（俺承認俺不是什麽好人，俺以前是五毒俱全，從高中就開始和幾個舍友吸煙，大學時把俺全宿舍的都帶壞了，工作後就煙不離手了，特別是後來去外企混，天天和廠長，書記，所長，總工打交道，不吸煙是不可能地。來美國後終於戒了。）

但自從俺戒了煙。再加上出差多，每次出差都能碰上幾個酒鬼，經常一起大吃大喝。我就加入了需要減肥的行列。杯具呀。

這幾天，女兒說她的 青少年活動中心 太小了。不利於青少年身心健康，要我把她的電視，遊戲機等放這屋。這個老幹部活動中心估計快關門了。

地下室的其他房間

家庭影院，

青少年活動中心，

健身房，

乒乓球館，（待瘦）

臥室，（待瘦）

和一個FULL BATH（待瘦）