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跑步看世界(6)－上海
2016年1月21日
近十年，上海基本上是我回大陸的出入境口岸，主要是由於業務的關係，當然上海作為國際大都市方方麵麵都走在中國的前列，日新月異的變化，總有耳目一新的感覺。這些年由於跑步的原因，浦東新區新修的大馬路以及林蔭大道，比比皆是， 因而那兒的酒店成為我入住的首選。這些年記不清在浦東留下了多少跑步的足跡。有趣的是記得早些時候，到處建房很亂，有一次，我居然在龍陽路上跑丟了，迷失了方向，也沒好意思問人，害得我跑了好久好久，才回到酒店。後來發現，浦西其實也有不少好的跑步路線，像外灘，尤其喜歡位於普陀區光複西路蘇州河畔的步道。
2015年3月31日：早安, 上海蘇州河。春之三月，曙光灑在蘇州河畔。百鳥齊鳴，打破了清晨的寧靜。蘇州河兩岸，鳥語花香，百花爭豔，五彩斑斕。清新的空氣，令人心曠神怡，令人陶醉。河岸的人行小道，時而開闊，時而曲徑通幽。鬧中取靜，猶如置身於世外仙境。蘇州河兩岸的風光，令人歎為觀止！
2015年6月12日： 來上海5天，今早終於親自見到晴朗天氣，前幾天下雨陰天又悶又熱，讓人有點受不了。沒想到上海虹橋機場周邊地區也是河流星羅棋布，環境優美。不少新修的人行道，因鮮有人知而雜草叢生，除了我一個跑步的，幾乎見不到人影。星期二和今早沿著三條河邊跑一圈，空氣小清新，也是別有情趣，樂在其中。
2015年10月7日：上海浦東陸家嘴。1990年第一次來上海，印象中陸家嘴是一片荒涼之地。這裏過去20多年的發展突飛猛進，高樓林立，刮目相看。上海不少現代化新地標拔地而起。六百多米的上海中心大廈號稱中國第一高樓，近500米的環球金融中心名列第二。著名的明珠塔和金茂大廈也座落在陸家嘴。這裏目前是中國最具影響力的金融中心之一。許多大街寬廣，緊鄰黃浦江的江濱大道綠樹成蔭。在這美如畫的環境裏跑步，城市天際線，黃埔江畔，車水馬龍和世外桃源的靜怡就在腳步之間。
2015年10月17日：清晨靜悄悄的蘇州河畔，城市的風光，在河麵上倒影成雙，顯得如此的寧靜和清晰，恍如人間仙境。不跑不知道，一跑一驚豔。這美麗的景色那是屬於早起晨跑有眼福之人。看到華東政法大學操場上一圈一圈刷頻的跑者（我也跟著刷了兩圈），為他們失去親眼欣賞到牆外世外桃源的風光而歎惜遺憾。蘇州河畔的林間小道是我到上海跑步超愛的步道，幾年下來早已結下不解之緣。（完）
附圖50張
1朝陽灑向大地
2 茶花與竹林
3 花兒為什麽這麽紅
4 路邊的花兒不要採
5 花叢中的河邊小道
6 置身世外，夾批桃下的步道
7 平靜如鏡的河麵
8 河岸邊的鮮花
9 河岸邊的植被及人行小道
10 盛開的櫻花
11 美麗的倒影
12 美麗的倒影
13 精致的人行小橋
14 武寧橋畔
15 綠地與人行道（6月12日）
16 縱橫交錯的小河
17 綠地，鐵路和樹林
18 靜靜的河麵
19 路邊公園一角
20 這裏的黎明靜悄悄
21 雜草叢生的河邊小道
22 河岸邊的東航大樓
23 寬廣的河麵
24 浦東跑步路線圖，GPS漂移，把我跑到黃浦江裏了。（10月7日）
25 浦東陸家嘴三劍客
26 浦東天際線，在霞光中閃爍。
27 路邊的高樓群
28 外灘景色
29 外灘景色
30 浦東濱江大道
31 黃浦江邊看最高的上海中心大廈
32 黃浦江邊的廣場
33 街邊花圃
34 街心國慶花壇
35 蘇州河跑步路線圖（10月18日）
36 清晨的蘇州河兩岸
37 華東政法大學操場上晨練的人們
38 大樓倒影，一幅美麗的畫
39 大樓，橋與倒影，美麗如畫
40 黎明靜悄悄
41大樓倒影，一幅美麗的畫
42 河邊的林間小道
43 河麵靜如鏡
44 陽光下的樓群投射在河麵上
45 名不見經傳的上海造幣公司小樓
46 河麵上的城市
47 河麵上高樓林立
48 河岸邊樹木成林
49 高樓林立，灑向河麵
50 摩天大樓上的一雙眼
謝謝點評與鼓勵，蘇州河兩岸的風景真是意想不到的美。