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潛水員上菜- 簡單漂亮的芒果鮮蝦

(2010-07-15 15:49:07) 下一個
壇子裏高手實在是太多,潛水員戰戰兢兢上菜。



周末買了一箱象牙芒果,十幾個澄黃新鮮的芒果齊讚讚的聚在一起,讓人看得滿心歡喜。這芒果馥鬱芳香,細細品來真是果肉細膩,滿嘴噙香。

想著芒果入菜定是別有一番風味,選擇做道簡單漂亮的芒果鮮蝦,讓芒果的清甜和鮮蝦的鮮美來個味覺上的衝撞交融。

食材很簡單,鮮蝦,芒果,西蘭花,再加少許的枸杞增色。

1.鍋裏放清水,水開後加入薑絲,鹽,植物油,然後把西蘭花放入,水沸一分鍾左右撈起放涼備用。
2.芒果取果肉切丁,蝦去殼留尾挑去蝦線後,用刀從後背劃開。
3.炒鍋放少許油,蝦用少少鹽拌勻後倒入,炒至蝦卷起來變色,加入一勺番茄醬和少許水燒開。
4.倒入芒果拌勻,勾芡出鍋。出鍋前撒上枸杞增色。
5.氽過水的西蘭花在盤裏圍個圈,把炒好的芒果蝦放入即可。

芒果的香甜混合蝦的鮮嫩,枸杞的清甜,西蘭花脆爽,味覺上堪稱水乳交融。芒果的黃鮮蝦的粉西蘭花的綠枸杞的紅,視覺上也是鮮豔熱辣。如果加上少許辣椒醬或用泰式酸甜醬,那這道菜就是招牌的泰式芒果蝦了。

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