改善頭痛 ,看完要告訴別人呦! ZT

左鼻、右鼻之呼吸療效

    我們有左邊、右邊鼻孔，吸氣、吐氣時有沒有一樣？
    答：一樣。

    其實不一樣，可以感覺不一樣； 平常頭痛時，可以用手把右邊鼻孔關起來，隻用左邊鼻孔吸氣、吐氣，約五分鍾，頭痛就好了。

    如果疲倦、累了，相反的關起左邊的鼻孔，隻用右邊吸氣、吐氣，不用多久，馬上精神好起了。

    因為右邊屬於火氣，比較會熱，左邊比較會涼。

    女生大部分吸氣、吐氣在左邊，所以心比較會涼快。
    男生大部分吸氣、吐氣在右邊，所以他們比較會生氣。

    我們起床時，可以注意哪邊吸氣、吐氣比較快？左邊或右邊？

    如果左邊比較快，覺得提不起精神，可以關起左邊鼻孔，用右邊呼吸，很快的精神會好起來。

    這也可以教給小孩，大人用更好。如果你有警覺心的話，速度更快。

    以前我曾經頭痛，痛得非常厲害，去看醫生，醫生說：你去結婚就好了！ （眾笑） 醫生說得沒錯，他有理論根據。

    當時每天晚上都頭痛，沒有辦法看書，吃頭痛藥，也不是辦法。有一天晚上靜坐，關起右鼻孔呼吸，這樣子做，不到一個禮拜，頭痛好了！持續做了一個月， 從那天晚上到現在，一次也沒有頭痛過。

    這是我自己親身經驗過，每一次我告訴別人，你們頭痛的話，試試看，因為我的身體有效果， 很多人試過也有效果。這是一種自然的處理， 不像吃藥會有副作用，為什麽不用呢？

    經常清楚的吸氣、吐氣，身體會覺非常輕鬆。