我家非常重視早餐。孩子上中學後,9點上課。我有早起的習慣,有時間準備早飯,不太麻煩的,我就都試試。這有一些圖片可以給大家一些啟發
我娃天天早晨胡吃海塞,我估計中午她吃不下什麽,學校的餐吃8年再好吃也沒胃口了,況且校餐是以難吃著稱。
今天我單刀直入,問她中午飯都吃什麽了。她交代,中午隻吃水果,土豆泥,Apple sauce之類的配餐。主菜都拿去拉關係,送給從家裏帶飯吃的小朋友(家裏的飯吃12年,估計也沒新鮮感了)和家裏吃不飽,到學校來填肚子的小朋友。食物是她交友的利器。
家裏部分早餐菜式:
蝦仁什錦超飯配西瓜葡萄鮮奶
燕麥粥 ——裏麵有葡萄幹,杏脯,蘋果等幹鮮果品 看見電扇了嗎?時間緊,需要快速降溫
餛飩——這個貌似很費時間。其實不然,餛飩是周末包好凍起來的。煮餛飩跟煮麵差不多。
肉餡蛋卷
三鮮餡Panini
裏脊絲豆角燜麵
瘦肉粥配香蔥——頭天晚上把肉切好,醃上。早晨,先把孩子嚎起來,料投入高壓鍋。洗臉刷牙畢,給高壓鍋斷電。餘熱繼續烹製。至孩子洗漱完畢,壓力與外界平衡,開鍋可食。
牛奶泡圈圈什麽湊合事的就沒照了,哈哈哈