飛越憂鬱的森林

最寂寞的病.........憂鬱

大部人都試過心情落寞憂鬱 , 如有輕度抑鬱的人 , 若得到一些心理輔導的幫助 , 可以令其人不會真正患上 ” 憂鬱症 ” (Depression), 因為憂鬱症是一種長時間潛伏在人體內的心理精神病徵 , 不好好治療 , 後果不甚設想 . 很多血案都是因為心理精神病態 , 一時突發而造成無可挽救的慘劇 .

當您發覺孩子時常沉默寡言 , 或時常無故躁鬱 , 您應加倍注意及開導 , 多請教有関這方麵的專家 , 幫孩子渡過心理障礙 , 時常講一些有吸引力的故事或多作戶外活動等方法 , 隻要有所幫助就得盡力去做 . 為父母者能讓孩子成材 , 固然是自己的責任 , 但重要是能讓孩子們走上心理健康的大道 , 這也是為父母者應有對社會的責任 .

某些 , 其工作與生活要麵對高壓力或挑戰的人 , 或有一些退休人仕 , 因為調整不了情緒 , 而產生不同程度的心理障礙 , 時常感到孤獨 , 苦悶 , 自怨自艾 , 這些朋友尤其容易患上憂鬱症 . 一般耒說 , 平時身體沒有任何病症 , 但又長時間失眠 , 或過度的懶床 , 心悸 , 無食慾 , 容易發怒 , 自言自語等情況出現 , 則要自我多注意了 , 因為您的精神健康開始向您發出警告了 , 建議您儘快尋找某種活動與聚會 , 是自己喜愛的 , 作精神寄托 , 要放寬心情 , 少管是非 , 知足常樂 , 才容易遠離心理疾病 . 憂鬱 , 是最寂寞的病 , 常令人陷入不良的情請緒當中 , 對任何事物都缺乏興趣 , 有一種無助 , 放棄或等候命運發落的感覺 , 重病患者難以自主 , 需要靠藥物冶療 .

故此 , 心理健康的建設課題 , 由孩子的成長過程中就要儘早去注意 , 在現今社會中 , 種種成年或未成年的犯罪傾向 , 離不開心魔的障礙 , 要降低犯罪率 , 社會人仕及父母們 , 需要加倍努力去養育與管教更多健康心靈的孩子才能改變這個現實 .

( 原創 )