您感到寂寞嗎

朋友的寂寞

筆者常有單身的朋友在晚上來電話訴心事，有時話題一開，兩三小時是等閑事，有時在家中聊到三更半夜都不願意走，他（她）們有時心情不好，但大部份是心靈孤寂。筆者想，他們是寂寞吧 ！常有機會聽朋友的故事，也對自己的靈思有所啓發。

其實，寂寞不一定是單身者獨有的感覺，就算己婚的朋友們，為了逃避家庭壓力，而躲在寂寞背後。寂寞，其實是存在人類心靈中自古以來未能解決的遺憾，人們不斷地嚐試從孤獨與寂寞中走出來，亦不斷尋找機會去結識朋友，投入大眾人群之中，想盡辦法尋覓驅趕寂寞的方法，奈何，在最熱鬧喧嘩的地方，在那繁華鬧市中，最擁擠的人群裏，甚致在歡樂派對落幕後，驀然回首，卻很無助地發現，孤寂仍不願遠離自巳，它似乎從來未遠離過。

寂寞，確是一種心靈的衝擊力，隨時會摧毀您的心靈，故此對抗寂寞最好的方法，是尋找自我的價值，例如寫作與閱讀就是生命裏早己存在的一種自我價值，當然也有許多方法去排除寂寞，全由您個人的智慧去把握。

有時忙碌也會讓寂寞成為一件奢侈的事，為了自己的家與事業到處奔波，您絕少會感到寂寞，反而一些單身與退休人仕極容易感覺寂寞，當您與這一群朋友接觸時，您千萬別誤會他們是純屬無病呻吟的一族，而正確的觀念是，在整個生命旅途中，人人都得或多或少地麵對孤獨與寂寞。

如果，每天醒來您從不懶床，時時感到精神充盈 ，心情愉快，而不寂寞，那銅牛要恭喜您，大概您己擁有了不少的精神寄托，也許有某一方麵精神上的一點執著，例如很認真工作，愛好及學習藝術，寫作與閱讀，甚至縱情放任愛好，去玩，跳舞，運動，音樂，電玩，電影等等。。。這些正常好的執著，都能幫助人的情緒走向安定，驅趕掉寂寞。相反，如果您經常感到沮喪寂寞，而又沒有為自己去尋找好的，正常的精神寄托與執著，那筆者現在就耿直的告訴您，您真是一位不幸者，因為您給了自己一個不該給的藉口，去擁抱能傷害自己的寂寞，您讓位給寂寞的層層漩渦，把您捲入無底的空虛中。要驅除寂寞, 方法很簡單，找一種好的精神寄托，執著的擁抱它，寂寞自然遠離您。

尤其，在現今這個高物質，高競爭壓力的社會中，人們像活在水中浮萍一般的日子裹，千辛萬苦去尋找依靠，就恐怕那一天會掉到水裏去，手中能捉住的，都緊緊不放，往往忽略了心靈中還有一片淨土需要自己耐心去耕耘，而這一片淨土也就是驅趕孤獨寂寞最最實在的工具，它也是建立自信與自我價值的重要利器，更會增加自己的心靈趨向健康之路。 
 

( 原創 )