正確的坐姿

正確的坐姿有以下幾個要點，請您買椅子時參考：
1。上身直立。也就是和地麵垂直。腰背有椅背支持。
2。大腿和地麵平行。兩腳全腳掌著地。
3。上臂自然下垂，也就是和地麵垂直。前臂平行於地麵。
4。頭自然直立。不能往前探，會累了脖子。
4。屏幕離眼睛一臂距離左右。視線從眼睛開始和水平麵三十度左右俯角。
5。手腕下可有適當墊腕。鼠標不能太遠，保持上麵手臂姿勢。



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桌子高度，椅子高度，椅背角度，椅子把手高度，屏幕高度和仰角，鍵盤位置，椅子和桌子的相對位置，都需要仔細調節。