俺現在每天9點睡覺，早上6點半起來，

夠有規律的吧？
早餐牛奶，芝麻糊，麵包，橙子，到公司還吃一個煎餅果子。
中午3-4碗飯，3菜1湯。
晚上又是牛奶，麵包，水果，酸奶和零食。

發現這麽吃和有規律生活，小肚子沒了~~~
又要9點了,睡覺去了,各位886~~~

[longchumo]

回複奇花的評論:
有時間睡覺，是件好事～～

[奇花]

據說，每天八小時睡覺最好，最長命。多了少了都不好。