周末早晨這樣開始

一個暑假都懶，沒有遊泳，盡管泳池就在樓下。因為長發，遊完泳要洗要吹，又是一頭大汗，冷氣也不管用。上個星期涼快點了，想想再不鍛煉又要長膘了，也不能放心的大快朵頤。正好買了件新泳衣，於是恢複遊泳。思想鬥爭很久很久了，要不要把一頭長發剪了？年紀大了，明顯的發質不如以前，白頭發也越來越多，我又不願染發。哎，一頭煩惱絲啊！

泳池裏一般都沒人，當然和我選的時間有關。還是經常有小朋友在裏麵玩水的。如果那樣，我就先回家，過一會兒再下去。一般早上午、晚飯時間或閉館前一小時沒人。

遊泳的照片是視頻截屏，不會發視頻，視頻要好看的多。池子裏沒人，我就叫救生員幫我拍了一段，看看自己泳姿如何，還不錯。LOL

泳畢，回家早餐，與往常一樣：一杯咖啡+小蛋糕+四種水果。 一天的糖分夠了，我隻在早上吃甜的不覺得guilty 

邊吃早餐邊瀏覽新聞。看到這個報道：

紐約，全國排名第15最幸福的州。部分原因是自殺率低，預期壽命高。WalletHub發現，該州擁有全國最低的自殺率，每10萬人中有8.1人，其中抑鬱成人的比例為第四低，有“兒童不良經曆”第二低。報告顯示，紐約市民的壽命也比大多數人長 - 該州的預期壽命為80.5歲，是全國第五高的人口。根據WalletHub的說法，紐約人也有一些理由感到悲慘 - 即該州最糟糕的通勤時間為33分鍾。還有該州長期失業率排名第44位、“理想天氣”排名第47位。（用的Google翻譯，沒動腦子編輯）

再說個好玩的：我的一個客戶向我介紹喝靈芝水。送我一大塊靈芝，還有一盒親自為我劈成碎片的靈芝，教我如何煲水喝。還別說，不難喝。目前還沒顯現他說的諸多好處。