幸福婚姻與健康 - by kelylong

科學研究發現：不幸福的婚姻對健康的負麵影響，有些甚至出乎意料。俄亥俄州立大學對42對年齡在22至77歲之間的夫妻進行了實驗室研究：人為地通過真空泵在他們的手臂上製造水皰後，再觀察傷口愈合情況。結果發現，經常處於敵對狀態的夫妻比感情良好的夫妻傷口愈合的速度要慢40％，這是因為緊張的情緒減緩了傷口處血蛋白的生成，而這種蛋白質對傷口的愈合起著至關重要的作用。雖然一般來說，已婚者比未婚的人健康，但是愈來愈多的研究也發現，不幸福的婚姻對健康的殺傷力，尤其是女性受到的影響更大。在情況好的時候，婚姻可以是對抗寂寞與壓力的治療處方，因此也抵擋了和壓力有關的疾病。但是，婚姻出了問題時，爭吵、冷戰也造成了隔絕和憂鬱。研究指出，婚姻不幸福的人比婚姻和諧的人容易罹患憂鬱症。研究還顯示，感覺婚姻不幸福的女性，光是想到和丈夫吵架就會升高她們的血壓，心跳加速。不過，如果婚姻美滿，配偶經常扮演支持者的角色，可以幫助一個人控製飲食、督促運動，因此也比較容易維持健康。這是婚姻和健康最直接的原因。

關鍵是，一個好品質的婚姻可以給人一個生存下去的理由。當生病時堅持要好起來的意誌力有點脆弱，對配偶的承諾會讓人重拾堅定的意誌。另一方麵，大量統計資料表明，夫妻間的愛情生活，可以消除不良的精神狀態，恢複失調的腎上腺功能，還能大量釋放出一種使人產生持久愉快感的多肽代謝物質——內啡呔，使精神病得到有效的防治。一些背痛、關節痛、牙痛等疾患，常因夫妻生活促使大腦分泌出強於嗎啡呔止痛效果40倍的內啡呔而得到緩解；生活中缺乏愛情的人，比同齡人患上抑鬱症、狂躁症、失眠症等心理疾病的危險要多50％以上。

根據如今的生活節奏，步入婚姻殿堂的男性會減少飲酒次數，而婚姻破裂則會導致飲酒量攀升，伴隨失去婚姻束縛而來的還有吸煙量增加。這是因為抽煙和嗜酒與高度緊張和孤立無助有關，妻子的支持則可以緩解丈夫的緊張情緒。 研究人員說，來自妻子的支持在男性培養和保持良好生活方式上發揮著協調作用。

研究發現，在愛一個人或被愛時，其機體免疫力會始終保持在較高水平。婚姻生活滿足的人，其體內T細胞的含量處於最佳狀態，這種T細胞對鞏固人體免疫屏障、抵禦疾病有著重要作用。國外研究機構發現：熱戀中的男女上呼吸道的免疫功能得到增強，而愛情受挫的人易患感冒。生活在和睦、美滿家庭中的人，患癌症的危險比生活在暴力家庭中的人至少要少一半。而且即使患上癌症，其存活期也比較長。

營造一個氛圍好的家庭不容易，但每個人都應該去堅持。相信大家都希望不願意生活在悲劇中。為愛情，為親情一起創造奇怪，讓幸福一直延綿不斷。