青蓮苑

我是佛前的一朵青蓮
正文

【生命在於運動】扳扳腿

(2009-11-23 22:02:53) 下一個
【每天該做的運動之一】




健康操名稱:  右手拉左腳--手腳運動 

功   能:  加強心肺功能及身體柔軟度。

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