人要活的真實和精彩,就要活在現在，既不是活在過去,也不是活在將來，隻有活在當下才是惟一真正享受人生的平台。
然而，真正懂得活在當下這個道理,對於很多人來說也是蠻困難的。這些人不是為[過去]而活，就是總想著為[將來]而活著。就憑這一點能做到為當下而活，人生當然會精彩許多,但並非每一個人都能做到。
有一個人在深山遇到猛虎，為逃離虎口而慌不擇路，跑向懸崖絕壁，
並墜落百丈懸崖。還好，他在半空抓住了一根藤條才得以苟延殘喘。然
而，他向下一看,卻發現有一頭獅子在懸崖底下張開血盆大口望著他等著
他;他再向上看,不妙!有一黑一白的兩隻老鼠，正用力地咬著他抓的藤條,
最多用不了幾分鍾他抓的藤條就會被咬斷。無論怎麽說，這個人死定了。
這時，他在懸崖邊上發現一顆鮮美的草莓，於是，就毫不猶豫地摘下了草
莓，享受了臨終前最後的美味。
其實，這個故事說的是人的生命過程。從我們誕生那一刻開始，苦
難——就像饑餓的老虎一直追趕著我們；死亡——就像一頭凶猛的獅子，
一直在懸崖的下頭等待著我們；白天和黑夜的交替，就像黑白兩隻老鼠，
不停地用力咬著我們暫時棲身的時間之藤；總有一天我們會落入獅子的口
中。既然知道了生命中最壞的情景是死亡，那麽,人生最好的選擇就是安
然地享受[現在]。[過去]的已經不屬於你，[將來]的又是個末知數，隻有
[現在]屬於你。我們隻有放下[過去]和[未來]的所有幹擾，充分的享受
[現在]當下的一切，才能讓生命過的更加有質量。
把握當下，莫等待
我們都老得太快卻聰明得太遲。把錢省下來，等待退休後再去享受吧。結果退休後，因為年紀大，身體差，行動不方便，哪裏也去不成了。錢存下來等養老，結果孩子長大了，要出國留學，要創業做生意，要花錢娶老婆,自己的退休金都被拗走了。
當自己有足夠的能力善待自己時，就立刻去做吧。老年人有時候是無法做中年人或是青少年人可以做的事，年紀和健康就是一大因素。小孩子從小就告訴他，養你到高中，大學以後就要自立更生，要留學，創業，娶老婆，自己想辦法，自己要留多一點錢，不要為了小孩子而活。
我們都老得太快卻聰明得太遲。我的學長去年喪妻，這突如其來的事故，實在叫人難以接受，但是死亡的到來不總是如此。學長說他太太生前最希望他能送鮮花給她，但是他覺得太浪費，總推說等到下次再買，結果卻是在她死後，學長用鮮花布置她的靈堂。這不是太蠢愚了嗎？！等到...等到...似乎我們所有的生命，都用在等待。
「等到我大學畢業以後，我就會如何如何」我們對自己說，
「等到我買房子以後！」
「等我最小的孩子結婚之後！」
「等我把這筆生意談成之後！」
「等到我死了以後」
人人都很願意犧牲當下，去換取未知的等待；犧牲今生今世的辛苦錢，去購買後世的安逸。
在台灣隻要往有山的道路上走一走，就隨處都可看到「農舍」變「精舍」，山坡地變靈塔，無非也是為了等到死後，能圖個保障，不必再受苦。
許多人認為必須等到某時或某事完成之後再采取行動。明天我就開始行動；明天我就會對他好一點；下星期我們就找時間出去走走；退休後我們就要好好享受一下等等。
然而，生活總是一直變動，環境總是不可預知，在現實生活中，各種突發狀況總是層出不窮。身為一個醫生，我所見過的死人，比一般人要多。這些人早上醒來時，原本預期過的是另一個平凡無奇的日子，沒想到一個意料之外的事；交通意外、腦溢血、心髒病發作等等。剎那間生命的巨輪傾覆離軌，突然闖進一片黑暗之中。
那麽，我們要如何麵對生命呢？我們毋需等到生活完美無瑕，也毋需等到一切都平穩，想做什麽，現在就可以開始做起。一個人永遠也無法預料未來，所以不要延緩想過的生活，不要吝於表達心中的話，
因為生命隻在一瞬間。
記住！給活人送一朵鮮花，強過給死人送貴重的花圈。
每個人的生命都有盡頭。許多人經常在生命即將結束時，才發現自己還有很多事沒有做，有許多話來不及說，這實在是人生最大的遺憾。別讓自己徒留「為時已晚」的空餘恨。逝者不可追，來者猶未卜，最珍貴、最需要實時掌握的是「當下」，往往在這兩者蹉跎間，轉眼錯失。
人生短暫飄忽，包得有一首小詩這樣寫：高天與原地，悠悠人生路；行行向何方，轉眼即長暮。正是道盡了人生如寄，轉眼即逝的惶恐。有許多事，在你還不懂得珍惜之前已成舊事；有許多人，在你還來不及用心之前，已成舊人。遺憾的事一再發生，但過後再追悔[早知道如何如何]是沒有用的，「那時候」已經過去，你追念的人也已走過了你。
一句瑞典格言說：「我們都老得太快，卻聰明得太遲」不管你是否察覺，生命都一直在前進，人生不售來回票，失去的便永遠不再將希望寄予「等到方便的時間才享受」我們不知失去了多少可能的幸福，不要再等待有一天你「可以鬆口氣」，或是「麻煩都過去了」。生命中大部分的美好事物都是短暫易逝的，享受它們、品嚐它們，善待你周圍的每一個人，別把時間浪費在等待所有難題的「完滿結局」上。
找回迷失的生命，死亡也許是免費的。但是，卻要付出生命的代價。勸大家一句話：把握當下，莫等待。
