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從頭說到腳

(2015-01-09 08:58:42) 下一個
最近電視劇武媚娘出台, 據說範冰冰美豔得炫目。 廣電審批, 看呆了。 哇, 胸太閃眼!  切!  結果冰冰成了這:) 哈哈。 要多滑稽有多滑稽, 真是不懂成人之美:)

俺帖的胸, 隨便看, 白白展展地。 這一家子沒再往南, 每天就公司的停車場, 安逸地走來走去。 :)

最下邊一張, 換腳了? 這是今天的重點。 嗬嗬。

這個腳底按摩, 可是俺的重大發現。 治高血壓, 有效。

其實俺的血壓, 忽悠俺有幾年了。 一直鍛煉, 控製得還好。

自打前年更年期, 這個問題就到了不容忽視的地步。 去年體檢, 醫生說舊藥好像不管用, 換個新的。 嗬, 這個新藥, 把俺真正打翻在地。 自己跑去急診, 回來又換了個醫生, 換了藥, 才慢慢穩定下來。

從九月中, 俺是能不做事, 就不做。 家裏家外, 都是撤退到最低壓力。

大概十一月底, 工作到中午, 跑去外邊的石子路光腳走了半小時, 回來意外發現, 高壓降了二十, 低壓降了五。

趕緊網上買了這張腳底按摩, 家裏一張, 公司一張。 現在工作多是站著。

本來想成效穩定了, 再來推薦給大家。結果好得不得了, 一個月, 被節日聚會毀了。 新年夜, 每年等過了年, 馬上回。 今年看孩子們高興, 就又多呆了一會兒。 回來那個血壓就高著。 整整一個星期。 直到前天晚上, 在這墊子上走了一個小時, 血壓才降下來。 昨晚再走, 終於回到正常。 今早也完全正常。

走這個, 走到身上發暖, 氣血可能就是通了。 再量血壓, 肯定是好的。 而且不是降下來, 還會升上去,而是穩定得很好。 除非像俺這次, 聚會, 折騰。

估計今後雖然還得服藥, 但是肯定可以跟醫生商量, 慢慢減。

俺家庭有高血壓史。 除了那次被打翻, 俺平時沒有什麽感覺。 

試過各種輔助治療, 靜坐, 中藥, 效果不明顯。 體檢指標, 除了這個血壓, 都很好。 即使血壓高時,心髒也一直非常好。 

每個人體質不一樣。 這個適合俺, 未必適合每個人。所以跟俺情況相似的朋友, 說不定可以試試這個。

祝福每位朋友, 健康, 冬安! 







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閱讀 ()評論 (14)
評論
美麗風景 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 :
謝謝鬆鬆! 新周愉快!
南山鬆 回複 悄悄話 問好美麗,新周快樂!
美麗風景 回複 悄悄話 回複 '天邊的薔薇' 的評論 :
別客氣。 但願對你的先生有幫助。
我剛剛換了個墊子, 也是我新買的。 我的塑料的確實太尖, 當時買了就是試試。 這個鵝卵石的應該好用, 稍微貴點兒。
我是覺得, 如果可以少吃甚至不吃藥, 就值。
問好薔薇妹妹, 祝冬安!
天邊的薔薇 回複 悄悄話 我的LG有高血壓家族史,腳底按摩真不錯. Thanks for recommending.
美麗風景 回複 悄悄話 回複 '小聲音' 的評論 :
謝謝小小。 買了這個, 還有一雙按摩拖鞋。 那個鞋沒法穿, 特累。 反倒是這個看去尖尖的, 大部分腳掌都可以落在平處。
買時不確定這個好用。 因為走石子路確實有效, 這個備用雨天雪天。結果還不錯。
昨天亞馬遜訂了一個鵝卵石的, 給老爹生日禮物。 比較貴。
小小新周愉快!
美麗風景 回複 悄悄話 回複 'LinMu' 的評論 :
隻幾天, 也許暫時的。
看到一篇老年癡呆的文章, 覺得這個應該對預防老年癡呆也有幫助。
我的朋友用理療儀刺激湧泉穴,感覺年輕十歲:)
祝林木兄, 還有來玩的朋友們, 健康快樂!
小聲音 回複 悄悄話 腳底按摩墊很不錯啊,走在上麵擱腳嗎?好奇:))
美麗新周快樂!
LinMu 回複 悄悄話 這幾天血壓也有些不正常,趕快去買個試試。謝謝美景推薦,新周快樂!
美麗風景 回複 悄悄話 回複 '花甲老翁' 的評論 :
謝謝花甲兄。 我會小心:)
花甲老翁 回複 悄悄話 美麗好,我們香港的公共設施也有這個,是用海邊被海水打磨得
很圓滑的石塊,舖設在地麵上,像毛毯子那樣子,我走過了,
有鈍痛的感覺,你的似乎尖了點,要小心點啊,
新週快樂.
美麗風景 回複 悄悄話 回複 'erdong' 的評論 :
邇東好!
還好吧? 也是看到個台灣的養生, 走健身步道, 可以引氣血上行。 因為中年, 陰氣不足。 結果沒想到走下來效果這麽明顯。 有坐著的按摩器, 沒有這個效果, 因為是整個身體的重量幫自己按摩。
我也忘了哪兒買的。 EBAY上有相似的。 你試試。
http://www.ebay.com/itm/Foot-massage-mat-Walk-Cobblestone-Pad-Acupoint-Massager-ON-SALE-/151547448494?pt=LH_DefaultDomain_0&hash=item2348ee8cae
祝周末愉快!
erdong 回複 悄悄話 美麗好!
腳底按摩墊走在上麵不咯腳嗎?聽你說的這麽靈,俺想給舅媽買一個。給個網址吧?
美麗風景 回複 悄悄話 回複 '南山鬆' 的評論 :
期待哈。有段時間專看韓劇。 人物幹淨, 好看。 不喜歡看髒嘻嘻的,不美:(
嗯,這個腳底真的好用,成本低。 相信有朋友用得著。
問好鬆鬆,周末愉快!
南山鬆 回複 悄悄話 腳底按摩真不錯,謝謝美麗推薦.
現在也對"武媚娘傳奇"感興趣,那麽美的人和畫麵,幹嘛不看~
美麗,周末快樂!
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