早上好!

啦啦啦， 啦啦啦， 啦啦啦啦。。。

這幾天工作， 傷夠嗆!   幹個費力不討好的活兒。 昨天上線， 周一正式交用戶。 雖然是公司自己的用戶， 叫喚起來也是吃不了兜著走。 加上個神經病老板， 昨天中間把調琴師送走， 就是不行， 差點跟他鬧翻。 俄國人， 挺不講理。 周五給他做數據庫， 老實著呢。 勢利眼。

好幾天沒去健身房， 今早趁沒到時間， 跑去上瑜伽課。

到時已經晚了。 蓬頭垢麵進去， 找了兩張墊子。

先活動活動肩膀， 再加臂肘， 差不多了， 轉整個胳膊。 轉完一隻胳膊， 轉另外一隻。

慢慢活動全身， 手掌合十， 舉過頭頂， 展身， 配合呼吸， 彎腰。 開始戰士一， 幾個伸展， 又是戰士二。

接著幾個倒狗。回來做樹平衡。

鏡子裏個蓬頭垢麵， 慢慢清爽起來。 老師說戰士一， 你做戰士二。 抱歉， 俺走神呢。

嗬嗬。 不用全神貫注， 是瑜伽的妙處。 散漫的別名， 不是自由麽？

去衝個澡， 出來時已經是鮮活個人。

一早又是開會， 原來是接俺們數據的那邊沒設置好。 這麽早， 完事兒了。

天有點陰， 爹在廚房炸油餅兒。 閨女等朋友帶走打網球， 無聊地扒拉剛調好的琴。 兒跑來還要雞蛋炒米飯。

日子就這麽流動著， 仿佛輕舞霓裳。

[美麗風景]

回複步行的評論:
:) 能平淡， 福。 能健康， 大福。 挺享受的。

[步行]

其實想想，這樣的日子也蠻美好的

[美麗風景]

回複LinMu的評論:
挺好的運動。 平和。

[LinMu]

瑜伽，一種高雅的時尚～

[美麗風景]

回複獨上蘭舟的評論:
謝謝蘭姐。 謝謝你的介紹。 俺也找找看。

[美麗風景]

回複花甲老翁的評論:
花甲兄好。

[美麗風景]

回複bymyheart的評論:
謝謝心姐表揚。 問好!

[獨上蘭舟]

很實在很充實的生活，讚一個。我也練瑜伽，原來在國內參加過一個俱樂部，一周2次，現在在家自己練。最近剛下載了一整套的美女母其彌雅瑜伽，不去健身房的時候就自己跟著練，或者輪流做鄭多燕的健身操，也很不錯。

[花甲老翁]

日子就這麽流動著， 仿佛輕舞霓裳。
新周好.

[bymyheart]

這才是最好的過日子的態度和精神：））表揚。

[美麗風景]

回複南山鬆的評論:
鬆鬆， 早上好!
嗯， 不活動， 人就沒精神。
問好!

[南山鬆]

美麗，早上好！

忙碌中也不忘鍛煉身體，快樂的一家人，真好！