精力充沛的好處

人， 都是活一輩子哈。 可這一輩子， 效果可是不一樣。

比如一個病人， 每天痛苦不堪。 哪兒有心情享受啊？ 時刻被病魔打擊著， 沒幾天好日子。

同樣的天地。 精力充沛的人， 一下嚐試下這個， 一下探討一下那個。 即使是做同一件事， 因為精力集中， 成果出得就快。 他的一輩子， 等於病人的幾輩子了。

看看昨天武館開燒烤， 多少活動。
1。 玩兒水槍
2。 照相
3。 排球
4。 遊戲
5。 排球
6。 打PYNIANA(？)。

從頭到尾， 玩了五六個小時。

練武打拳的人， 跑呀跳呀地， 如狡兔一般。 再看看椅子上有些家長， 陪孩子來， 拖這麽長時間， 自己又不參與， 又累又困地。

俺自己打(老人：))太極十幾年， ZUMBA 健身一跳七年， 深深體會精力健碩的好處。

老鼓搗朋友們健身， 不為減肥， 完全為了自己快樂。