邊走邊唱

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上菜了- 秋日美食

(2009-10-17 19:30:31) 下一個
今天芝加哥很冷。懶得不想出門。叫朋友到我家來做飯吃。

先上甜點吧。
Outragous Cookies


湯- 這湯最適合秋天了。
Apple Butternut Squash Soup


主食- Quinoa 含纖維，鐵，和蛋白質都和高。是代替大米和麵粉的首選
Quinoa Pilaf stuffed Tomato and Shrimp
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