berry smoothie

沒事情做或者說不能做什麽事情，隻好繼續寫博客。現在的狀況是，稍微可以吃點飯，就長體重，沒有辦法，中午給自己打個smoothie了事。

黑莓是野生的，草莓和梨子是自家地裏的。這個有營養又通氣，大大的好。

半杯凍梨（新鮮香蕉也是可以的），半杯凍草莓，半杯凍黑莓，c半杯植物奶昔，vitamix smoothie檔就好了。黑莓的籽不爛，不喜歡的要慎重。

 

 

午飯前，種了點東西。給大花盆裏填了垂吊的植物。

把一棵別人給的巨大的rosemary種到地裏了，新種的小的那棵拔出來換到陽台上去。右邊燈旁那個是小的。

地麵需要鋪weed proof，還沒有來得及買。