今天的早午餐

早餐吃紅薯稀飯。一杯糯米，一杯糙米，一個紅薯切塊，加八杯水，加少量胡桃和蜜棗，煮開後慢燒鍋過夜，早晨正好吃。

中飯是拉麵。配菜是涼拌大頭菜，蒜蓉青椒絲，西紅柿牛肉碎。

今天的晚飯還沒有著落。

昨晚走路半小時，跑兩邁。

總算周末了。