早上8件事讓人精力充沛

1、觀察鮮豔顏色，桃紅色、橙色或紫紅色
2、聞聞花草清香，丁香花、紫羅蘭和玫瑰的香味
3、別按“止鬧按鈕”，鬧鈴響後馬上起床
4、起床前做好規劃
5、立刻喝一杯水
6、讓陽光曬曬全身，在窗邊讀幾分鍾的早報
7、輕輕揉搓臉頰
8、早上來點性生活。