研究發現小煩惱可幫助緩解抑鬱症

俗話說“人無遠慮，必有近憂”。據英國《每日電訊報》近日報道，研究人類心理狀態的科學家發現，生活中有些小煩惱可能對心理健康起到正麵作用，能幫助人們緩解抑鬱症的不利影響。

　　美國伊利諾斯大學心理學家埃德·迪納教授領導了這一研究。他們通過對抑鬱症患者大腦活動進行監測，發現恐懼有時會強化與抑鬱有關的腦部活動，而煩惱則能抑製其活動，有助於減輕抑鬱情緒。“這表明特定的焦慮有助加強腦部某些部位的活動。”研究者說，有時煩惱是一件好事，或許它會讓你更佳精心安排生活，或讓你更加專注於某件事情，這能幫人們趕走抑鬱的陰影。

　　這一研究報告刊登在美國最新一期《認知情感及行為神經科學》上。不過，研究者表示，適當的焦慮反應可以激發潛能，幫助人們應對挑戰，然而，過度的焦慮卻會造成交感神經的失調，進而產生一係列自主神經失調症狀。