生活健康小知識:流汗即能散熱又排毒

不管天氣是冷還是熱，出汗對於人體來說是非常的有好處的，那麽出汗有什麽好處呢？最常見的就是通過排汗可以消除體內多餘的熱量，有排毒的功能。

 

　　流汗有異味，人也顯得不清爽，因此每年一到夏季“香體止汗露”必定熱銷。其實人為止汗，意味著阻止身體毒素排出，正跟現代人常提倡和追求的“排毒養顏”概念相違背。

 

　　夏季大量出汗，是人體對氣溫偏高所做出的一種主動調節。蒸發的汗液可以帶走體內的熱量，讓人感覺涼爽。同時還將體內新陳代謝所產生的毒素排出體外。如果長期或過多抑製出汗，會導致汗腺堵塞，代謝廢物不能正常排出。容易引發皮膚紅腫、瘙癢等症狀，嚴重的還會感染細菌，引發毛囊炎。所以，汗該流還得流，倒不如隨身攜帶點紙巾、手帕讓自己幹爽清潔。