運動記錄9 （2013/09/30 ----2013/10/6）

本來周二的鍛煉因為要去參加一個工作麵試而沒法成形，這已經是第三周缺席這個時間的鍛煉了。周四早上我一直堅持的core也因為別的活而沒去。想想到周五了居然還沒開始這周的鍛煉，心情非常鬱悶。

周六要去Stockholm陪笨笨上音樂課，在他上理論和聽力的時候出去快走了1個小時，之後又陪他從中心走到歌劇院，回家一看，居然周六走了12000步。

周日傍晚的健美操station 一直堅持著，昨天也一樣，雖然還是渾身都在痛，但鍛煉完了以後還是覺得身體舒展開了。

寫於2013/10/07