一周運動記錄

上周開始鍛煉，一共也就抽出了兩次鍛煉時間。周一晚上6：30到7：30，周六早上10點到11點。我這上半年的目標是每周至少一次， 爭取三次。上周能運動兩次，不算太爛，這周希望至少也能去做兩次運動。

[小棒棒]

回複鏡中花的評論:
是這樣，謝謝鼓勵！

[小棒棒]

回複ezbots的評論:
我是去健身房跳健美操，有教練帶著的，這樣比較能堅持一個小時。

[小棒棒]

回複Leo爸的評論:
謝謝鼓勵，這也正是我想的。

[鏡中花]

貴在堅持，先鼓勵一下。

[ezbots]

an hour work out? what do you do? Have a personal trainer?

[Leo爸]

從少量開始，堅持就是勝利！