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一周運動記錄

(2013-03-26 12:42:56) 下一個
上周開始鍛煉，一共也就抽出了兩次鍛煉時間。周一晚上6：30到7：30，周六早上10點到11點。我這上半年的目標是每周至少一次， 爭取三次。上周能運動兩次，不算太爛，這周希望至少也能去做兩次運動。
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評論
小棒棒 2013-03-27 00:32:09 回複 悄悄話 回複鏡中花的評論:
是這樣，謝謝鼓勵！
小棒棒 2013-03-27 00:31:48 回複 悄悄話 回複ezbots的評論:
我是去健身房跳健美操，有教練帶著的，這樣比較能堅持一個小時。
小棒棒 2013-03-27 00:30:23 回複 悄悄話 回複Leo爸的評論:
謝謝鼓勵，這也正是我想的。
鏡中花 2013-03-26 18:11:48 回複 悄悄話 貴在堅持，先鼓勵一下。
ezbots 2013-03-26 15:30:40 回複 悄悄話 an hour work out? what do you do? Have a personal trainer?
Leo爸 2013-03-26 15:30:19 回複 悄悄話 從少量開始，堅持就是勝利！
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