小周檸減肥(照片2)

2008.08.29 11:34:00


http://blog.sina.com.cn/woody2000

減肥

妹妹的寶貝女兒小周檸要減肥不肯吃中飯了! 她的外公隻好打電話給她媽媽告狀..... 小周檸大概有80多斤重......後來她中午吃了些菜.希望她不要有損健康. 她說是報紙上登的,不吃飯可以減肥.我也查了: 網絡上有人刊出自己某天的減肥餐單 　　早上：一杯檸檬蜂蜜水，一杯酸奶，一個自製漢堡（二片麵包夾一片奶酪，一片火腿，二片生菜，千島醬）； 　　中午：濃豆漿（或酸奶）一杯，大蘋果一個，粗糧餅幹二、三片，杏仁十餘顆； 　　晚上：一盤什錦蔬菜沙拉，一盤炒蔬菜，一份魚或者雞肉

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