飲食過於清淡是造成老年癡呆症高發的重要原因

自從科學意識深入人心以來，各種奇奇怪怪的病症就層出不窮。其中比較突出的就是老年癡呆症。

老人家退休在家後，沒有什麽事情做，最關心的就是養生保健，一天到晚留意吃什麽好，避忌什麽好，結果就患了個膽固醇恐慌症，隻記住要少鹽少糖少油。吃得像兔子一樣素。

 

但 是腦細胞最重要的物質就是膽固醇，人體內膽固醇含量最高的地方就是大腦。所以膽固醇其實就是大腦不可缺少的營養。膽固醇從哪裏來？不就是從日常飲食那裏來 嗎？如果因為懼怕膽固醇，所有惺葷油膩都不敢沾，隻吃清湯掛麵，大腦哪裏來的營養？這樣的老人家不得老年癡呆症是不可能的。

 

我 認識一個老人，多年行醫，對膽固醇深惡痛絕。但是其人有個毛病，就是常年大便不好。其嚴重程度自述熱天隻要出汗多了，就得戴個橡膠手套往肛門處自行摳糞。 這就弄得自己很悲憤也很背糞了。明白人就知道這是盲目禁絕油膩的後果。須知油膩就是潤滑劑，濡潤身體內各個器官和腸道，一點油腥都沒有的身體，就像汽車缺 乏潤滑劑，當然排便不暢。再加上血汗同源，熱天出汗多了，體內津液就匱乏，大腸馬上就敏感無法通過糞便。就像長江黃河枯水期，航道水位低，導致所有船隻擱 淺一樣的道理。

 

這種情況就很危險了，大便不暢，毒氣就會上逆到大腦，老年癡呆就是順理成章的事情。

 

所以，為人子女的，如果不想自己父母患老年癡呆症的話，如果還愛自己父母的話，紅燒肉、東坡肉、梅菜扣肉、紅燒元蹄之類的菜每星期至少弄一次給老人家吃，這樣才是真正的孝順。科學的東西留給科學家自己關上門研究如何申請經費好了。

網友“範桂林”反饋，怪不得我爸從來不戒口，還不喜歡吃青菜，經常吃豬腳、都86歲了從沒聽說有便秘，身體還好得很。

網友“南山楂”反饋，我的爺爺快100歲了，一直以來幾乎天天吃肥肉，他記憶力很好，思維清晰。

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[益生菌]

大腦內的膽固醇, 95%以上由大腦自身合成, 因為隻有極少量的血液中膽固醇可穿過血-腦屏障。
還有, 腦內膽固醇的半衰期是5.5年(腦外的, 則僅數天), 但降膽固醇的他汀類藥物可穿過血-腦屏障, 從而抑製大腦內膽固醇的產生, 因之, 大腦損害的癡呆症狀要服藥多年後才能表現出來。

[stapler123]

我的原則就是：任何食物吃多了都不好。控製飲食，不是禁止一些喜愛的食物。紅燒肉是大家喜歡的食物，老人不易多吃，但一個星期來一次不算過分。人的精神快樂是非常重要的，否則就算活的長，也沒有意思。