每次喝中藥都有新的感受

前一段時間喝七寶美髯丹兩三星期後，又換回炙甘草湯。但是炙甘草湯有個毛病，就是喝了後大腸蠕動過多。所以最近我又改了另外一個藥方。細想起來，我這幾年來基本上沒有停止過喝中藥。有些不明真相的人會問，【也不可以老是吃藥啊】。他們不明白的是，藥食同源。中藥本質上是食物，不是藥物。西藥那種化學藥當然不可以長期吃，但是中藥就相當於食療，長期吃一點問題都沒有，隻要時不時換一換藥方就行。那些所謂喝龍膽瀉肝湯喝出毛病的人實在是愚不可及，這種清熱解毒的藥一連喝兩三年，不出問題就怪了。

 

這次改的藥方是自創的，黃芪，人參，白術，薏苡仁，枸杞子，山藥。參芪術補氣，薏苡仁祛濕，枸杞子補血補肝腎。

 

今天早上打球前喝了半杯藥才出門，馬上就可以感覺到變化，揮拍擊球似乎毫不費力氣，擊球的時候果斷幹脆，沒有患得患失，每次擊球都覺得力大無窮，有使不完的力氣。本來每次和太太同房後，第二天總是會手腳發軟。尤其昨晚以為今天會下雨，完全沒有準備打球，睡得很晚。但是喝了這中藥後，絲毫不受影響。

 

喝中藥的變化感覺，需要當事人在工作中和運動中才能感覺出來，如果當事人整天都是坐著不動，或者做宅男宅女，喝多好的中藥都感覺不出來，必定要活動起來才能感覺出差別。這藥其實我已經喝了幾天了，前幾天基本上也沒感覺出有啥不同，因為這幾天一直下雨沒有打球。唯一的變化就是遇事不太發愁，以前覺得壓力大的場合，喝了藥後覺得應付自如，心態比較樂觀。真正的體力上明顯變化還是得到了上場競技比賽才能感受出來。

 

所以現在那些父母總是發愁自己的孩子心理素質差的，考個高考都要上馬路攔車的，應該讓父母孩子都喝中藥，一喝就見效。孩子喝了考試不怯場，父母喝了不焦慮。

 

上個星期一個白人中年婦女回來複診，說喝藥感覺很好。問她怎麽樣好，她說，平時她都不太想運動，但是最近幾天在健身室，突然間覺得不可遏製的精力，不由自主的就一口氣跑了五哩路，覺得精力十分之充沛。

真是難得啊，現在的人普遍慢性疲勞，要得了精神病才會覺得精神多了。現在不用得精神病，隻需要喝中藥就能精神多了。

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[stillthere]

必定要活動起來才能感覺出差別... ...

YES, SITTING KILLS, MOVING HEALS.

This timely Blog reminds me of two books I recently read: The Story of the Human Body by Daniel Lieberman, and Sitting Kills, Moving Heals by Joan Vernikos.

According to Lieberman, standing eight hours a day consumes about 160 calories, the equivalent of half an hour of walking, and it makes a significant difference over weeks and years.

Thanks to the support of my employer, I have been standing in the office (and at home as well) in front of computer screens for more than two years, and feel great (in addition to cycle-commuting year-round — why not, as we live in the cycling capital of Canada?).

[狐鵠]

會喝死的，沒事別亂吃藥，尤其沒有經過藥檢的中藥。不如健身保險有效有益