80後美女模特三天三夜工作累死有感

最近網上一條新聞引起我的注意，讓人不勝唏噓。22歲的美女模特艾薇微連續工作三天三夜，結果硬生生的就這樣累死了。

 

這艾薇微生前酷愛工作和事業，一心打拚，經常性通宵達旦工作，生前已多次透露自己感到“累”、“感冒”、“嘔吐”、“胃不舒服”等。如果是稍微具備一些基本的健康保健知識的話，就應該知道這些症狀都是很危險的。

 

睡眠是人體恢複體力，養精蓄銳的過程，一個最自然而又便宜有效的保健方法。中共元老陳雲是個長壽者，他的保健方法就是即使不吃飯也要保證睡眠。在中共打江山，槍林彈雨，戎馬匆忽的年代，吃飯和睡覺都是一件很奢侈的事情，而陳雲就寧願不吃飯也要睡覺。可見睡覺是一件多麽重要的事情。

 

一個人如果長期被剝奪睡眠，輕則精神崩潰，重則身體崩潰。精神崩潰就是美軍對犯人審訊的方法。身體崩潰就是這艾薇微的例子。

 

我自己也見過睡眠不足而出問題的病人，一個病人年紀輕輕，做股票投機的，每天盯著全球各地的股市走勢，一天隻能睡4個小時。因為全球股市因為時差的關係，此起彼落，隻有4個小時是全世界都是休市的，結果有一天，他跑過來見我，說自己突然覺得“胃不舒服，嘔吐”。問我是否胃有感染病毒。他這個人，30歲出頭，頭發已經斑白，外表看起來像是40多歲的樣子，一看就是虛勞。肝為罷極之本，老是熬夜，肝極度疲勞，從而出現肝胃不和，胃就開始嘔吐，雖然可以解釋為胃感染了某些病毒而嘔吐，但是根本原因還是因為肝疲勞導致免疫力下降，從而招惹病毒。如果僅僅是吃抗生素殺菌的話，雖然暫時能夠緩解症狀，但是病人會很快複發。

 

人長期熬夜，另外一個常見的問題就是容易感冒。而且這些感冒還比較危險。中醫稱之為“直中少陰”。人經常熬夜或者失眠的話，陽氣就不能入陰，陰陽不能交濟，就不能生精，精就是化生為胃氣和衛氣的原料，衛氣就是免疫力。所以長期失眠或熬夜的人都容易感冒，一感冒就容易發展成重感冒。一旦有什麽疫症傳播如SARS或H1N1之類的，這些人都是最脆弱的一群人。

 

說到這艾薇微，女孩子本身就更容易出事。她可能以為自己年輕，可以經受得起長期熬夜打拚，事實證明她是錯了。女孩子一般天生就體力比較弱一點，比起男人需要更長時間的睡眠。再加上女人每月必來的生理期，每個月肯定會有那麽一個星期左右的時間更加脆弱，更加容易感染病菌。而這女孩子偏偏又是做模特這一行，是靠身材吃飯的，必定要嚴格控製飲食，這又更加導致營養不良，身體虛弱。種種不利因素，全都在這女孩子身上碰在一起了，她就算僥幸不死，也會脫層皮吧。

 

現在國內的人都比較浮躁，除了金錢好像都沒有其它信仰。80後女孩子為了拚第一桶金，更加會奮不顧身，全力以赴，正所謂40歲以前拿命換錢，40歲以後拿錢換命，問題是，你確定你能夠捱得過40歲嗎？善待自己的身體吧。