不聽老人言吃虧在眼前：食得是福

民以食為天。行醫這麽長時間以來，我發現一個普遍被病人忽略的現象，就是吃。吃飯是人的本能，也是維持身體健康的必要條件。吃得不好，身體必定不好，吃得太好，身體也未必就很好。來看病的人絕大都是生活在美國，即使少部分外國人也是來自發達國家，這些人都以為自己的食物是沒有問題的，營養不良這種病和自己的無緣的。但是如果細心探究一下，很多人的病其實是營養不良導致的。

 

比如說有很多的年輕女子，無端端的掉頭發，來看病問我是什麽原因。這些女孩子一般都是由於愛美，刻意控製自己的飲食，然後營養不良，缺乏氣血。要知道，發是血之餘，那一丁點的血維持身體正常功能都倍感吃力，哪裏還有剩餘來供應頭頂的三千煩惱絲？

 

有個三十多歲的白人女子，由父母丈夫陪同前來看看為什麽她不能生孩子。這人是個律師，工作應該是比較有壓力的那種。但除了壓力外，還有其他原因，原來她為了維持身材，嚴格控製自己的飲食，還堅持鍛煉，據她的父母說，她經常吃得很少，偶爾還會吐。曾經有過一次懷孕，但很快就流產。這就是很明顯的營養不良導致不孕和流產。

 

還有一個中年女士，比較喜歡勤儉持家，家裏有兩座房子，租客的租金收入基本上可以解決房貸月供，但仍然在日常飲食裏節省開支。她買的最多的肉類就是肉泥，要不就是50多cent的豬骨頭，四分一磅的肉泥她竟然可以就對付吃一頓全家人都喂飽。她時不時地向我抱怨，她的月經十幾天就來一次，頭昏腦脹，耳鳴，腰酸腿痛等等。我心想，你吃得這麽差，自己有病能怪誰？

 

很多據說有糖尿病的人更加如此，明明都已經身體贏弱瘦削，說話有氣無力，臉色蒼白，還要這不敢吃，那也不敢吃。吃這個怕血糖高，吃那個怕膽固醇高。有個中年男子，在賭場做中層管理，體型高大，頭臉微微虛胖。他說他有耳鳴，十年了，現在越來越大聲。細問下去，此人竟然十幾年沒有吃米飯，隻因為害怕血糖高。人體是需要五穀來維持正常生命活動的，如此缺乏平衡的飲食，有耳鳴有什麽奇怪的呢？

 

中國60年代三年大饑荒的時候，很多人都患了嚴重的浮腫，當年的中央高層作態要治理這些浮腫病，廣征民意，尋求解決辦法，其中有個二楞子，心直口快的說，吃飽飯就行了。結果被打成反革命。

[ONCOCIDIA]

羸弱而非贏弱,羸和贏兩字書寫相近，但發音不同，意思更不一樣。

[雲易]

說的太對了！我最近身體漸好，全是吃的功勞！