吃喝拉撒睡---說說大便的事情

人生在世，吃喝拉撒睡是人的幾樣基本大事，因為這幾樣事情包涵了人體基本新陳代謝的，有吃喝就應該有拉撒，有出就得有入，有動就得有靜，所以睡覺也是一件頭等大事。吃喝拉撒睡這幾樣事都處理好的話，人就不會有病，就算你被西醫診斷出你有癌症或艾滋病等絕症，隻要你能吃能喝能拉能睡，你就不可能有生命危險。說起來中醫其實是很簡單的事情，不管你得了什麽了不起的大病，中醫隻需要照顧好你身體這幾樣基本大事，你的病自然慢慢就會好得了。 

人老了或人到中年，又或者盡管年紀不大但是身體開始虛弱後，首先會在這吃喝拉撒睡這幾樣事情裏出現問題。比如說，食欲下降了，或口渴拚命要喝水了，又或者開始失眠了，又或者開始小便不通或過頻，又或者大便不通或長期拉稀了，這些都是身體出現病症的征兆。現在我就說說這大便的問題。

大便出現問題是一個很普遍的症狀，尤其是大便不通，各位隻要去看看市場出現的林林種種的通便茶就知道這個市場是多麽的龐大，問題是多麽的嚴重。這些茶包一般都是用諸如蘆薈或番瀉葉之類的東西作為主藥，性質寒涼，清熱解毒，吃了之後會拉的你頭昏眼花，心跳氣喘。這個東西的原理和吃多了抗生素會導致拉肚子是一樣的，抗生素從中醫的解釋來說也是屬於清熱解毒的東西，清熱解毒自然就是寒涼之物，寒涼的東西自然就容易拉肚子。西瓜，冬瓜，火龍果都是一樣的道理。

我的經驗是，女人和老人特別容易會大便不通。主要是因為女人大多數天生氣虛加血虛，因為有月經失血的因素，月經失血過多，自然會導致氣虛無力，同時腸道幹燥，無法蠕動大腸。老人的道理也是一樣。很多人不明白醫理，隻知道自己大便不通，不明白自己大便不通的原因是氣血兩虛，隨便就去買幾塊錢的通便茶來喝，結果越吃就氣血越虛，氣血越虛就腸子就越是無法蠕動，有些人用到最後，連這些通便茶都失去效果了，每次大便都要靠開塞露來解決。要分辨自己是否屬於氣血兩虛而導致大便不通很容易，隻要看看自己的舌頭，隻要沒有幹黃苔，嘴巴不是臭氣熏天，那就大都屬於氣血兩虛的大便不通。那些減肥茶通便茶隻是用在舌頭有幹黃苔和口氣大的情況采用的。 

那麽體虛的人，如女人和老人用什麽藥方來通便比較好？其實是很容易的事情，基本原則就是要補氣補血，潤腸通便。禁忌寒涼的藥物和食物。十全大補，八珍湯，理中湯，附子理中湯，或者黃龍湯，又或者四逆湯加大黃等等。中醫認為，大便其實是肝木疏泄再加上肺金收斂肅降的功能，隻要這兩方麵能夠照顧到，那麽大便通暢是順理成章的事。 

曾經有個中年女子，自稱從小開始就一直大便不通。脈右邊沉微，左關弦細，我苦思良久，決定給她開逍遙散。你可能覺得奇怪，大便不通為什麽會用逍遙散。逍遙散原意是為了女子抑鬱症，用了之後女子就會樂逍遙，開開心心。這個藥方的實質是從肝脾肺三方麵治療，藥方中白術甘草茯苓治脾，當歸白芍治肝，薄荷清肺，因為肺主憂，肺氣一舒暢，憂愁就沒有了。柴胡是升發少陽經。結果這女子用了逍遙散之後，大便通暢，心情也舒暢。

 又有一個老年婦女，也是大便不通，三天才去一次廁所。我也是同樣給了逍遙散加減，配合腎氣丸。結果三服藥之後她的大便就從三天一次改為一天三次，身上的皮膚病也同時好了許多，喜不自勝。 

當然，這逍遙散隻是對大便不通的輕症，重症的其實仍然可能要用到大黃，如黃龍湯。用大黃通了宿便後再用慢慢調離氣血，讓身體恢複自動排便功能，切不可一直服用大黃，容易傷身。

[stillthere]

通則不痛； 痛則不通。