2009 (86)
2010 (209)
2011 (252)
2012 (126)
2013 (146)
2014 (159)
2015 (119)
2016 (181)
2017 (128)
2018 (283)
2019 (295)
2020 (360)
2021 (299)
2022 (250)
2023 (208)
說到心情對健康的影響，其實沒有人不知道的，絕對是非常非常大的。
心情影響一個人的健康，影響一個人的成功與否，當然也會影響一個人的一生是不是幸福和快樂。
活在當下，沒有誰的心情是每天一樣的快樂的，整天發愁的人倒是不少。是什麽原因影響了我們的心情，是什麽樣的原因在左右我們的心情？
有人早上睜開眼睛就發愁，有人早上睜開眼睛就開心。也有人有著一顆極其平常的心，早上起來就像每天一樣，平平常常，該幹什麽幹什麽。
人活著是有欲望的，也是需要有目標、需要有願望的。如果一個人每天都能平平淡淡，要麽是超人，要麽就有可能是病人。沒有情緒，沒有心情，隻有一成不變的按部就班。
既然如此，我們的心情又怎樣才能好點呢？
我覺得有目標的人，心情大多都比普通人的好。我家一個親戚，那是幾十年前了，我還在國內的時候，她是比較早賺活錢的，就是說根據自己工作的多少拿工資以外的收入。每天都非常非常辛苦，但她總是樂嗬嗬的，她說：“我每天睜開眼睛就想，我今天得趕緊起來，給我兒子賺錢去，爭取今天把計劃內的多少多少錢賺回來。”
這大概就是有目標的人的一天吧，雖然做得辛苦，但有目標就不影響心情，甚至會有更好的心情去為這忙碌的一天而奔波。心情，在奔波的路上還是很重要的。它能決定你的成功與否。現在的她早就是億萬富翁了。
那時候，我還有個朋友，每天都不願意上班，尋找各種理由請假不去。她經常說：“賺這麽幾個錢也要天天上班，還不如在家歇著。”那時候都是大鍋飯，短期不上班也不扣工資。有著這樣懶惰的心情，就是在家呆著也不會開心。這就是沒有目標，沒有奔頭的人的心情，在這樣心情下生活著，總會怨氣多於快樂。
抱怨是壞情緒中最糟糕的一種情緒，也是最影響我們心情的情緒。
一個人具有哪種情緒，就會產生哪一種的心情，而心情對健康的影響是不容忽視的。
說到這裏想起來，我有一個朋友，媽媽跟爸爸一直感情不太好，但那個年代的夫妻是很少選擇離婚的，他們一直在一起，當然也是說為了孩子們有個完整的家。爸爸的心情倒沒有多不好，但媽媽的心情一直不好。後來媽媽患上了癌症，臨終的時候跟女兒說，她原來想死在老頭的後邊，沒想到要先死了，心裏覺得特別的遺憾。
一直有這樣的心情，怎麽會有健康呢？每天心裏要有多麽的不痛快，才會產生這樣的願望？我想除了她也還有其他人也一定會有這樣的心情存在著的。
有些時候，對有些事情的不能決斷，或無法做出正確的選擇，都來自於自己內心的自私。尤其像說為了孩子而不肯離婚。其實這位媽媽的情緒曾經嚴重影響到了她的孩子，甚至影響到了孩子對自己婚姻的認識，影響到了孩子自己的婚姻生活。每當夫妻產生矛盾的時候，她總是想到她媽媽的經曆，總是想起媽媽臨終前那種對自己婚姻生活的遺憾，從而對自己的婚姻也沒有信心，生活在一種隨時準備婚變的狀態下。
生活總有不順，無論生活在矛盾中，還是為了生活而選擇回避矛盾，這其實都是生活的常態。選擇的目的是為了自己能活下去、生活下去，是為了自己能生活得快樂，而不是為了別的。所以，哪怕選擇的是忍耐，也要心甘情願地去忍耐，不能自己幻想著有一天能因為對方的早逝而解脫眼下的日子。這種選擇就是為自己選擇了痛苦，也許一生都無法解脫。
也好像現在有些家庭的搖搖欲墜，有些女人就感覺自己再選擇的機會不多了，所以寄希望於男人會回頭，甚至哪怕是老來會回來。這種期盼也是折磨自己的選擇，不說你能不能等到那天，即便有那一天，他回來了，你是不是還能接受他呢？
生活中的我們有著無數的選擇機會，沒有一個人會樣樣都選擇得很完美的，婚姻、事業、工作單位、房子、車子、朋友、閨蜜。等等的。即便是自己本來覺得最得意的選擇，也會因為時間的磨礪變得平淡了的。重新選擇，多數都是不得已的，而重新選擇需要的勇氣和能力更不是一般人所能具備的。
許多選擇隨著時間的推移，變得讓人懷疑當初，這不是別人的原因，而是自己。每個人都在隨著自己的年齡而改變著自己，有些改變是刻意的，而有些則是自然而然的，不知不覺的。絕大多數人最初的選擇都是對的，隻是隨著自己的要求的增加和改變，願望的增加和改變，當初選擇的優越性顯得越來越不足，而產生眼下對自己選擇的懷疑的。
就像出國，不少人當初那種得意隨著時間的推移，隨著國內飛速的發展而變成了失意。不少人為了分得國內的一杯羹而海歸，卻最後落得個妻離子散的悲慘結局。也有人海歸了不久就又歸海了，結果麵臨著的是更嚴峻的重新選擇。
人生可以選擇的機會無數，但重要的選擇是不能隨便放棄的，那些因為得手貌美年輕女孩兒而拋棄原配，不管孩子的，其實是還沒到後悔的時候，等到他們年逾古稀的時候，就會知道他們需要的究竟什麽了。難怪有的女人在選擇等待，“等他老了會回來的”說不定也是一種遠見。隻是這個過程自己需要付出的太多了，也應當算是選擇了自己折磨自己。這算不算是一種自殘呢？
我有國內的同事，我們在一起上班的時候，總是聽她說兩口子打架的事兒，後來我出國走了，聽別的同事說，他們兩口子最後還是離婚了，是女的提出來的，不願意再跟他過了。離婚後，我同事找了一個老頭，非常有錢，對我同事也特別好。從此她過上了幸福的日子，每天打扮得漂漂亮亮的，滿臉的幸福與快樂。
我常想，年紀不大的找個老頭，跟年輕時候的同齡伴侶一起變老的感覺是不是應當不一樣呢？也許在痛苦中掙紮的人，一旦擺脫了痛苦，或者說一個有著某種願望的人，當這種願望能被極大滿足的時候，別的就能忽略不計了吧。
總的說來，我們每個活著的人都會經曆到我們必須經曆的一切的，有些實現不了的願望其實本來就是奢望，有些達到不了的目標，原本就是幻想。所以，不要為那些虛無的東西去浪費自己的心情，更不要為此而影響自己的健康。
許多人羨慕當官的人，許多人羨慕有錢的人，其實我也是一樣的。羨慕歸羨慕，最好隻停留在羨慕上就好了，不要去攀比，也不要去奢望。
我有一個中學同學，官做到了法院院長，前幾年自殺了。畏罪自殺，肯定是因為貪腐吧。當時，同學們還張羅同學會呢，叫我也回去，說：“不用你花錢，咱們班誰誰是法院院長，有的是錢。”我真想告訴同學：“我沒錢說回去就回去，因為我還不是銀行行長：）” 沒多久這個院長就跳樓了。我還開玩笑呢：“是不是你們吃得太多，太好，花了他太多的錢，暴露了？”
許多人都因為利益死得很不值得。也是很多年前了，我們市裏有個市長，我見過他的，人非常熱情，非常好，一點官架子的都沒有。人也非常有學問，根本不像一個官，據說他的業務水平相當高，做官一直都沒有放棄自己的業務。後來也是被人拉下了水，要放到現在，也許他那點錢不算什麽，但是在很久以前了，他事發後被關起來沒多久就自殺了。
每個人有了條件都會有更多的欲望和願望，因為原來的幻想很容易就能變成現實，別人一輩子想都不敢想的事兒他都能垂手可得。我們不能說這些幹部原來就是壞人，而是因為種種原因，對幹部的製約太少了，即便我們自己去做這樣的角色，也不能保證不出事兒。因為貪是人的本性！
我們常常感覺做一個老百姓是何等的難，看病貴，看病難，買房難，住房難，上學難，上幼兒園也難，找對象難，結婚難，離婚也難。所以，總是得到的覺得應當，得不到的就在抱怨。
官們什麽都有了，但同時也在承擔著巨大的風險。《蝸居》所以火，不僅僅是因為有海藻和宋思明的故事，更因為那種環境下的難以改變和抵擋的一些現實。就好像現在的海歸們，大家都知道一旦海歸，個人生活上的結局多數都是妻離子散，可依舊有人前赴後繼。人們對自己的欲望的追求是無限的，有條件，有能力，有膽量的人自然是不會少的。
有人說那些人也是沒有辦法，實在沒有辦法了。是的，生活在今天，誰都隻能過往上走的日子，不能回到從前，哪怕回不到最困難的時候，也不能。所以，想盡各種辦法，讓自己越來越好，這是天經地義的。那麽接踵而來的悲喜劇也就成了你方唱罷我登場了。
經曆是人生閱曆積累的基礎，至於說經曆了苦還是樂，其實都是自己的感覺。當我們看到那些悲劇而為之惋惜的時候，台上的人也許心裏充滿了喜悅，也許那些飽嚐了痛苦的人，在下一場戲中變成了獲得新生的幸福人兒。
所以，無論我們遇到怎樣的不順，無論我們麵臨怎樣的挑戰，都要記得保持自己有一個好心情。因為心情對健康的影響非常大，沒有一個好心情，是不會擁有健康的，沒有健康還能有其它嗎？即便擁有了再多的物質，你也不會覺得快樂，因為隻有健康的人，才能真正體會和享受得到擁有的快樂！
先說到這兒吧，關於怎樣能讓自己有個好心情，還有很多體會，以後慢慢跟大家分享。
今天早上在路邊上拍的花兒，非常漂亮。放幾張跟大家分享！手機拍的，不錯吧？
祝大家天天好心情！
花兒拍的很美。
曉青寫得真好，你說得對，保持良好的心態和愉快的心情，對健康有益。
手機拍的花真漂亮，喜歡！
》》》》》
我覺得有目標的人，心情大多都比普通人的好。我家一個親戚，那是幾十年前了，我還在國內的時候，她是比較早賺活錢的，就是說根據自己工作的多少拿工資以外的收入。每天都非常非常辛苦，但她總是樂嗬嗬的，她說：“我每天睜開眼睛就想，我今天得趕緊起來，給我兒子賺錢去，爭取今天把計劃內的多少多少錢賺回來。”
無論何時，都要記得保持自己有一個好心情。必須的！：）
心情真的很重要，看有篇報道說，容易生氣的人得癌症的概率高，不知是不是這樣。