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又到周末了,時間過得真快!
一月份就要過去了,春節就要到了。在國內的時候,過年最熱鬧,要做好多好吃的,麵食為主。
後來日子漸漸好了,米麵又成了不健康主食了,都是豆呀,粗糧成了桌上賓。
記得小時候吃高粱米太多了,以至於一吃胃就疼,現在看見都害怕。所以我家的粗糧食裏現在沒有高粱米。
都說要多吃粗糧,我還是覺得細糧還是好。無論說少吃油鹽,少吃細糧,還是因為現在吃得都偏多,如果不吃多,好東西還是好東西。
最重要的是現在的人活動太少了。
有人拚命鍛煉,無論你怎麽堅持,不過一天有限的時間,比如跑步,你能跑多少時間?兩個小時?你一定覺得非常好了,大家也羨慕佩服你。跳舞,你跳兩個小時?不得了了。一起做?關節受不了。剩下其它的時間呢?坐著,看電視,上網,看書。根本就不動了。
過去,要燒煤,要買煤,要劈板子,要做煤球,要養雞養鴨,要收拾雞窩,要準備秋菜,還得去糧店買糧。非常多事兒。所以活動也多,消化得徹底。
以為一天猛練個把小時心裏就安穩了,以為吃了粗糧就行了,還是不夠。
吃得太多,太好,活動太少,是健康的大敵。我認為。
所以,活動對我來說很重要。
昨晚發了兩盆麵,一早起來天還沒亮呢就忙活上了。
大大的圓麵團!
中等的圓麵團!
饅頭!圓的。
這是準備做發糕的。
做一個貓咪臉的發糕吧。
這個貓咪臉比上一個更好看,區別在哪兒呢?
饅頭蒸好了,真香!
發糕也不錯,挺厚的,發得挺好的。貓咪臉也還在。
今天又做了一個醬豬蹄 ,這個是比較大的,醬起來比較花時間。但成品不錯,香,而且賣相也還好。
會喝酒的應當經常吃點,可惜我不會。也要吃,美容的。
星期天,總是很忙,覺得時間怎麽都不夠用。午飯吃過就得考慮晚飯了。真羨慕美國人,不需要這麽做飯法,全都是半成品。
當然,要健康還得自己動手,活動筋骨啊!
跑步要跑,跳舞要跳,家務也要做,飯,一頓不能少。
人是鐵,飯是鋼,一頓不吃餓得慌!
祝大家新周愉快!
菲兒在幫誰弄?小樹在哪兒閃?
那個不是一叔,是股聾。
一叔是個大壞蛋!
http://blog.wenxuecity.com/myblog/50811/201801/36234.html
我也喜歡吃筋!
菲兒,還有誰在閃啊?有名單嗎?
紅裙在閃新的美片片,快去看!