貧血不要亂補血

       如今，各種打著“補血”招牌的保健品和所謂食譜，稱得上是層出不窮，似乎補一兩口，就不僅能得到“由內而外”的滋養，也能將“貧血”的陰霾一掃而空。事實難道真的如此嗎？隻要 “補血”就能萬事大吉嗎？

　　切忌濫用補血藥

　　北京中醫藥大學附屬東直門醫院內科主任醫師孫穎立表示，世界衛生組織確定的貧血標準為：血紅蛋白成年男性低於120克／升，成年女性低於110克／升，孕婦低於110克／升，15歲以下兒童低於90克／升。按此來計算，全球約有30億人患有不同程度的貧血，而每年因患貧血導致的死亡人數超過千萬。近年來因為減肥而造成營養失調的病例屢見不鮮，貧血人群更有猛增的跡象。

　　正是由於貧血似乎成為了人們生活的一種“常態”，於是，一旦出現臉色發白、頭暈、肢軟乏力、眼花耳鳴等症狀，很多人就會認為這是貧血症狀，就會自行服用補血藥物進行治療，其實，這種做法是錯誤的。通常說來，補血製品未必真能解決貧血的問題。相反，亂補還可能延誤其他疾病的治療。

　　貧血是很多疾病的信號

　　貧血就像發燒一樣，它不是病，是多種疾病都可能引發的一個臨床症狀，因此最重要的是先搞清貧血由什麽原因引起。多數情況下，原發病比貧血本身的危害嚴重得多，其治療也比告別貧血來得重要。

　　在病因診斷未明確時，不應亂服藥物，使情況複雜，增加診斷上的困難。比如肝病、腎病造成的貧血，補血後反而會加重內髒負擔。

　　即使是原發性的貧血，也要查清楚貧血的原因、程度、類型，切不可自行盲目進補。另外，每種藥物的適應症也各有不同。例如，鐵劑僅用於缺鐵性貧血，對於某些患溶血性貧血的病人，服用含鐵劑的營養補品，症狀反倒有可能加重。

　　患貧血後如何治療？

　　因病導致的貧血，就該治病，光補血沒用，隻有去除病因，才能從根本上治愈貧血。

　　除此之外，還應根據貧血的發病機理治療，如缺鐵性貧血應補充鐵劑；營養不良型貧血可用葉酸或維生素B12；自身免疫性溶血性貧血就該注射腎上腺皮質激素。若貧血症狀較重或有出血和感染，則應對症治療，如輸血、用止血藥等。

　　食補也是較好的方法，隻是見效不如藥補快。對於缺鐵性貧血，應多補充含鐵食品，如多攝入肝、豬血以及瘦肉、木耳、海帶、蘑菇等深顏色的食品；對於營養不良型貧血，應多多補充瘦肉、蛋、奶，常吃蔬菜、水果等。尤其對老人來說，要盡量避免素食和偏食。（網絡）