身體不適未必都是病態

        人們時常會感覺有些不適，好像是疾病的現象，其實並不然，有些是人體出現的正常現象，人們對此大可不必擔憂。

　　體位性眩暈

　　從蹲位或坐位起立，人有時會感到一陣眩暈，這是由於體位改變，血壓一時未能跟著調節，引起一時大腦供血不足出現的現象。

　　腹部陣發疼痛

　　有些人在走路或跑步時，腹部突然劇烈疼痛。這種疼痛是由膈肌痙攣所致。雖然疼痛難忍，但一般並無害處。如果運動前準備活動不夠或運動過於劇烈，就會引起膈肌自動收縮或痙攣，隻要休息一會，疼痛會自動消失。

　　突發性噴嚏

　　打噴嚏並非都是感冒，有時它是一種本能反射，是人體排除鼻內異物的一種方式。有時某些強烈的感性衝動，甚至陽光都能引起連續打噴嚏。類似這種噴嚏並無大礙。

　　突發性肢體抽筋

　　有的人在睡眠時，突然發生某一側肢體抽筋，疼痛難忍，不能活動。這主要是由於肌肉收縮痙攣所致。隻要過一會即可恢複，並無危險。但要預防遊泳時抽筋，在遊泳前要做充分的準備活動；還應學會自救，以防發生危險。

　　關節發出響聲

　　在活動手腳時，關節有時像缺少潤滑油似的發出咯咯的響聲，這是關節內的摩擦聲，不要緊，隻要在發響聲時沒有疼痛的感覺，屬正常現象。

　　飛蚊症

　　有些人在睜眼或閉眼時，感覺像有蚊子在眼前飛來飛去，這種現象叫飛蚊症。它是一些從眼球內的視網膜或透明晶體組織剝落下來的細胞、微細纖維，隨眼球的移動而漂浮不定產生的反應，是一種退萎性變化。但是，如果“飛蚊”數量突然增多，需要進行眼科檢查。（美國《僑報》）