對此症狀如何下藥？青少年應集體“補鈣”！尤其是青少年中的男生，除人生必須的曆練外，多讀一些能增強男性精神氣質、樹立遠大誌向、提升思想境界的書籍是很有必要的。
讀男兒書是精神成長的需要。小小少年要成長為一個男子漢，除身體的發育和強壯外，精神的成長極為重要。一個幼稚、頑皮的男孩，成為關心親人和他人、對家庭、集體乃至國家和民眾有責任感的男人，是一個漫長的過程，不受教育是無法完成的，而教育的重要途徑之一就是讀書。多看培育愛心和責任心的書籍，多看一些英雄人物的故事，會很有益處。從小讀男兒書，培養男孩的個性和氣質，使男孩成為體力、智力和道德上的強者，具有強大的思想和性格的力量，將使他們終生受益。
讀男兒書是人生的需要。人生不如意事十有***。無論學業、工作、戀愛、家庭、創業，都會遇到各種困難和挫折。漫長的人生道路上，貧窮、疾病、天災、人禍都可能不期而遇。隻有百折不撓、敢於挑戰命運的勇士，才能創造人生的輝煌。曹雪芹窮困潦倒，“舉家食粥酒常賒”，卻能堅持用十年的時間寫出不朽的《紅樓夢》；貝多芬患耳疾幾乎失聰，卻能“扼住命運的咽喉”，寫出傳世的“第九交響曲”；霍金21歲身患盧伽雷氏症，蜷縮在輪椅上，卻寫出了震驚世界的物理學傑作《時間簡史》；高位截癱的張海迪，經過長期不懈的努力，成為了作家和哲學碩士……擁有了勇於進取、永不言敗的精神力量，就能戰勝命運的不幸，創造人生的奇跡。
讀男兒書還是社會的需要。俠之大者，為國為民。中華民族要雄立於世界民族之林，沒有一批仁人誌士的奉獻和犧牲是不可能實現的。林則徐不懼內外壓力，虎門銷煙；馬寅初敢說敢當，發表《新人口論》；廬山會議彭德懷明知要“下地獄”，仍冒死上“萬言書”；十年浩劫張誌新以生命為代價，發出震撼神壇的呐喊……國家興亡，匹夫有責。若無這些中華民族優秀兒女以身殉國，中國如何有今日？！若無今日的中華男兒繼承先人的遺誌，中國如何有明天？！
從教育的聖人孔子開始，就主張讀書人要有博大的胸懷和堅毅的品質。《論語》中說：“士不可以不弘毅，任重而道遠。”孔子還說：“三軍可奪帥也，匹夫不可奪誌也。”；“歲寒，然後知鬆柏之後凋也。”亞聖孟子也說：“吾善養我浩然之氣”。
那麽，讀什麽樣的書可以長男兒豪氣呢？這裏簡列如下：
神話：女媧補天、精衛填海、誇父逐日、後羿射日、大禹治水、刑天舞幹戚；普羅米修斯。
描寫英雄和硬漢形象的書：《水滸傳》、《說嶽全傳》、《射雕英雄傳》；《卓婭和舒拉的故事》、《牛虻》、《鋼鐵是怎樣煉成的》、高爾基《伊則吉爾老婆子》(丹柯的故事)、《斯巴達克思》、《老人與海》。
描寫動物的書：薑戎《狼圖騰》、楊誌軍《藏獒》；傑克·倫敦《荒野的呼喚》、《白牙》。
詩詞：唐詩中李白的詩，高適、岑參、王昌齡等人的邊塞詩；宋詞中蘇軾、辛棄疾等豪放派詞人的詞，嶽飛的《滿江紅》、文天祥的《正氣歌》；《秋瑾詩文選》、《毛澤東詩詞》、《革命烈士詩抄》。
革命者的作品：鄒容《革命軍》、方誌敏《可愛的中國》、《絞刑架下的報告》。
人物傳記：《傑克·倫敦傳——馬背上的水手》、《貝多芬傳》、《拿破侖傳》、《巴頓將軍》、海倫·凱勒《我生活的故事》。
格言：“風蕭蕭兮易水寒，壯士一去兮不複還”——荊柯；“願乘長風破萬裏浪。”——宗愨；“海納百川，有容乃大；壁立千仞，無欲則剛”——林則徐；“橫眉冷對千夫指，俯首甘為孺子牛”——魯迅；“我一個人可以對抗整個歐洲”——拜倫。
此外，讀天文，可知宇宙之浩渺；讀地理，可知山川之奇妙；讀曆史，可知歲月之悠久；可知世事之複雜；讀哲學，可知天地萬物、精神世界皆有道可探，有理可求。
凡此種種，皆可開闊男兒之胸懷，升華心靈之境界。持之以恒，就可以長男兒誌氣和豪氣，養成浩然之氣。
梁啟超先生說：“故今日之責任，不在他人，而全在我少年。少年智則國智，少年富則國富，少年強則國強，少年獨立則國獨立，少年自由則國自由，少年進步則國進步，少年勝於歐洲則國勝於歐洲，少年雄於地球則國雄於地球。”
千千萬萬中華男兒都讀男兒書，都做男兒事，都履行男兒的責任和使命，則中國大家庭會日漸和諧，中華民族將雄立於世界。
