小秘方：吃出黑發 減輕皺紋

小秘方：吃出黑發 減輕皺紋

許多女人人都曾為自己頭上的白發憂愁，有些人才20多歲，發間就隱約藏有白發。隻要留心，您也可以蓄出一頭烏黑亮麗的頭發，這裏有個小秘方供您參考。　　何首烏是一種常見的中藥，中藥鋪裏有售。據說每到半夜，何首烏的莖就如同藤一樣柔軟，兩根莖會自然相交於一體，到了白天，又自然分開，故被稱為夜交藤。它和黑芝麻便是這個秘方中的主角，芝麻和何首烏自古以來就被稱為延年益壽食物，無任何副作用，不僅能令白發轉青，多吃還可永葆青春。每天早晚吃兩勺子芝麻夜交藤糊，兩個月後，你的頭發會慢慢變黑。大約四個月後，所有白發慢慢轉青。到時擁有一頭烏黑發亮的黑發，便不再是夢。

　　材料：何首烏100克，黑芝麻50克，蜂蜜50克
具體做法：
第1步：將何首烏洗淨，放於鍋內蒸半小時，何首烏變軟。
第2步：將蒸軟的何首烏取出，再放入鍋內煎一小時，何首烏的汁溶於水中。
第3步：將芝麻炒熟，放於盛有何首烏片的鍋內煮10分鍾。
第4步：放涼後再放入蜂蜜，將所有材料攪勻後即可。

小方美容 除麵部皺紋:鮮黃瓜汁二調羹,加入等量雞蛋清(約一隻蛋)攪勻,每晚睡前先洗臉,再塗抹麵部皺紋處,次日晨用溫水洗淨,連用半至一月,能使皮膚逐漸收縮,消除皺紋有特效.
皮膚粗黑:靠化妝品增白皮膚,隻能一時掩飾,治表不治本,現向你介紹一種治表治本能使皮膚增白而真白的妙方,既簡單又有特效:用白醋甘油按5:1混合,常擦皮膚(一日二三次)能使皮膚濕潤,減少黑色素沉積,一月後皮膚即細膩白嫩,潔淨光滑富有彈性,充滿美感。(此方對遺傳黑皮膚均有效).
除雀斑:杏仁*5錢,研成細粉,用雞蛋清調勻,每晚睡前塗麵部,次日清晨用溫水洗去,一日一次,10-15日顯效,以後不發.
135、 黃褐班蝴蝶斑:冬瓜汁白醋等量,調勻塗麵部,一日2-3次,塗後過10分鍾洗去.連用半月即可除淨.
除麵部色素斑:鮮西紅柿汁蜂蜜,按5:1混合,塗麵部,過10分鍾後洗淨,連用10-15日,能使黑色素分解,皮膚變白紅潤.
137、 除粉刺(酒刺青春豆座瘡):鮮黃瓜汁白醋等量調勻,先用熱水洗臉後再塗臉,一日三次,塗後過10分鍾用溫水洗去,連用半月可愈,以後不老.
除黑痣:花生仁燒焦搗碎,用酒精調勻,塗痣上,每晚睡前塗上並包好,次日晨洗去,連用半月可除,(大痣需塗一月).
139、 脫發頭屑頭癢:每次用桑樹根皮*4錢,水二斤,燒開洗頭,一日一次,洗後勿用清水過頭連用5天,能促進頭皮血液循環,有固發作用,並治頭屑頭癢,可再生發.
斑禿禿頂:按134條使用,並用老薑片每日擦頭皮3-5次,與134條同用半月,以後不出一兩月便會重新長出一頭濃發.
141、 頭發增亮:啤酒醋按2:1混合.每日用毛巾吸濕再塗頭發一次,連用半月.
白發變黑:何首烏*黑芝麻各三兩,一起炒幹研碎,用白糖水調服,每次3錢,一日一次,連服半月,可補腎健發.忌蠶豆.
143、 減肥:幹荷葉*幹冬瓜皮*按1:2配好,每日用一兩泡一斤左右熱水喝,有去厚膩刮油手之功效,忌肥肉.
瘦人增胖:雞蛋二隻,打在碗內,加生番茄汁一調羹和適量白糖,用等量開水衝成半熟食用,每日一次,早晨空服(也可吃稀黃荷包蛋)連吃一月,以後會逐漸變胖.
牙變白:用食鹽小蘇打等量,加入調成牙膏狀,每日刷牙一次,3-4天可除牙齒表層所有色斑,使牙齒潔白.
146、 除汗毛胡須(多毛症):舊電池粉堿粉等量,用醫用酒精調勻,過5分鍾即可自動洗去,一日一次,5-7天後汗毛胡須即可自動脫落,以後不會再發,此方對皮膚無過敏,無刺激,無任何副作用.

１、將蜂蜜加2～3倍水稀釋後，每日塗敷麵部，並進行按摩。此法可使皮膚光潔細嫩，減少皺紋。
２、蜂蜜５０克，雞蛋清１個，兩者攪拌均勻，睡前用幹淨的軟刷子將其塗刷在麵部，其間可進行按摩，刺激皮膚細胞，促進血液循環，約３０分鍾自然風幹後，用清水洗淨。用此法每周２次，能緊縮麵部皮膚，消除皺紋，潔淨、增白皮膚。
３、蜂蜜１份、甘油３份、水３份、麵粉１份，混合均勻製成敷麵膏，敷於麵上２０分鍾後，用清水洗淨，此法可用於普通、幹燥性衰萎皮膚，可使皮膚嫩滑細膩，除去皺紋及黃褐斑，並能治療癤子、痤瘡。
４、蜂蜜１份、酸奶１份，加麵粉適量製成麵膏，敷於臉上及脖子上，待幹透後，再用溫濕毛巾輕擦洗淨。此法可使皮膚清潔細嫩，減少皺紋。
５、蜂蜜１匙、奶粉２匙、雞蛋清１個，混合均勻製成麵膜，使用時用棉簽將其在臉上塗薄薄一層，２０分鍾後用溫水洗去。此後用溫水洗去。此法連續使用一個月後，對皮膚幹燥有明顯效果。
６、蜂蜜１匙、葡萄汁１匙，兩者攪拌均勻並同時加入適量麵粉，調勻後敷麵，２０分鍾後用清水洗去，此法可使油性皮膚滑潤、柔嫩。
７、蜂蜜５０克、白酒１５毫升、麵粉５０克，三者混合調勻製成麵膏，使用時將其塗擦在臉和脖子上，保持２０分鍾後用清水洗淨，並加以按摩１５分鍾。此法有美滋潤皮膚、預防幹裂、改善皮膚營養狀況等作用。
８、蜂蜜１匙、鮮蜂王漿１匙、雞蛋清１個，加入適量花粉和水調成糊狀，塗於麵部，３０分鍾後用溫水洗淨再用鮮王漿１克加少許甘油調勻後塗於麵部，每周一次，此法對清除黑斑及痤瘡特別有效。
９、蜂蜜２份，橄欖油１份，二才混合均勻後加熱至370C左右，然後用紗布塊浸油後覆蓋在臉上，２０分鍾後用清水洗淨。此法長時間使用有防止皮膚衰老、潤膚祛斑、消除皺紋之功效，皮膚幹燥者較為適宜。
１０、蜂蜜１份，隔水加熱，對入等量檸檬汁調勻後，均勻塗於麵部，保持３０分鍾後用清水洗淨。此法可使皮膚滋潤、細嫩，並能收緊鬆弛的皮膚。
１１、蜂蜜、酸奶、檸檬汁各１００毫升，加５粒維生素E調勻敷麵，保持１５分鍾後洗淨。此法可使表皮上的死細胞落並促進新細胞生長，達到皮膚健美目的。
１２、蜂蜜１匙，燕麥粉１匙，雞蛋黃１個，將蜂蜜加熱變稀後，一滴一滴注入蛋黃中，同時不斷拌入燕麥粉，洗淨皮膚後，將拌勻的混合液塗在皮膚上，３０分鍾後清水洗淨，此法對於幹性皮膚者美容效果較好。
１３、將苦瓜搗爛取汁，加入適量雞蛋清和蜂蜜攪拌均勻後塗顏麵，可使肌膚潔白、細嫩，富有彈性，此法適用於痤瘡性皮膚患者。
１４、將１匙蜂蜜放入半杯牛奶中，混合均勻，洗完發後用此混合液摩擦頭發，１５分鍾後再衝洗頭發，可使頭發變得更加光亮。
１５、桑葉８００克、黑芝麻２００克，混合搗爛，研製成粉末，加蜂蜜５００克，煉至８０0C，再分製成丸，每丸５克，早晚空腹各服１丸，能治因精血不足引起的頭發早白
1）頭發變黑變粗--用淘米水洗頭。每天煮飯時會產生淘米水，請將淘米水留下，裝在一個容器內放上二天，讓它自然發酵。然後用來洗頭，三天洗一次，不出三個月，你的頭發就會變粗、變黑。
發酵後的淘米水會有一種餿味，不用管它，堅持洗，洗完後用清水衝洗即可。注意，用淘米水洗頭的時候，不能使用洗發水等。

2）頭發變多變密--用生薑水洗頭。取生薑二塊，洗淨後切碎，放在熱水中熬上一個小時。待水熬成淡黃色時，可以將生薑撈出扔掉。用此水洗頭，可以生發護發。

食療：1)大麥：大麥又名飯麥、牟麥、糯麥等。性味甘，微寒。含有蛋白質、脂肪、糖類、鈣、磷、鐵、維生素B1、維生素B2、纖維素等。功效為清熱消渴，益氣寬中，補虛，壯血脈，養顏烏發等。其營養豐富，易於消化，常食能使人體健美。《食療本草》載：“大麥久食之頭發不白。”?

(2)芝麻：芝麻有黑、白之分，藥用以黑芝麻為佳。每百克含蛋白質19.1克，脂肪46.1克，鈣780毫克，磷516毫克，鐵22.7毫克。尚含有維生素A、維生素D、維生素E、卵磷脂、脂麻素等，並含有豐富的油酸。上述這些營養成分都是頭發健美所必需的營養素。黑芝麻性味甘平，是滋養強壯食品，有補益肝腎、填補精髓、養血益氣功效。故能烏須黑發，強壯筋骨，補虛生肌，健腦長壽，是一種具有美容、健美、強身益壽等多種功效的保健食品。?

(3)黑大豆：又名烏豆、黑豆、冬豆子。性味甘，平。含有優質植物蛋白，脂肪酸、糖類、胡蘿卜素、維生素B族、葉酸、煙酸、大豆黃酮甙、異黃酮甙類物質。具有補腎益精，活血澤膚，美發護發功效。黑豆中含有的黃酮類物質，染料木甙有雌激素樣作用，經常食用可烏發美發，使頭發富有光澤和彈性。?

(4)芡實：又名雞頭米、雁頭米、水雞頭等。其味甘，澀、性平。含有維生素C、維生素B族、鐵、鈣、蛋白質、澱粉、脂肪等。具有益腎固精，健脾理胃，美顏美發功效。《滇南本草》中說：“益腎髒而固精，久服黑發明目。”

(5)蓮須：又名蓮發須、蓮蕊須。其味甘，澀，性平。含有異槲皮甙、木犀草素、葡萄糖甙、槲皮素及多種維生素。具有清心通腎，烏發固精等功效。《木草綱目》說它有“清心通腎，固精氣，烏須發”之功效。?

(6)核桃仁：性味辛，溫。含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素B族、維生素C、維生素E、鋅、鐵、鈣、鎂等。其中鋅的含量比較高。具有補氣益血，滋腎固精，養顏烏發等功效。《羅氏會約醫鏡》中記載：“食之令人肥健，潤肌膚，烏須發，固精氣。”?

(7)何首烏：又名首烏、製首烏等。性味苦，甘，澀，微溫。根和莖含蒽醌類。主要成分為大黃酚、大黃素，還含有澱粉，粗蛋白，卵磷脂。具有補肝益氣、養血祛風、健美延年功效。何首烏入藥、做粥、做酒常食具有使人麵色紅潤，頭發烏黑的作用。因何首烏中含有豐富的卵磷脂，是構成神經組織、白細胞及細胞膜的主要成分，不但可抗動脈硬化，而且能促進毛發生長，因而有烏發美髯，延年益壽功效。現代醫學研究證明，何首烏有降血脂及膽固醇、增強機體抗寒能力、促進紅細胞生成等作用。《開寶本草》中稱何首烏能“益血氣，黑須發，悅顏色，久服長筋骨，益精髓，延年不老”。?

(8)海藻：自古以來，海藻類就是保養頭『南無阿彌陀佛，就是我們成佛的無礙大道』，隨順南無阿彌陀佛功德名號
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