肺癌，離我們不遠
肺癌，離我們不遠，尤其介紹吸「二手煙」的危害，奉勸煙民趕快禁煙。
正文
願此篇文章作為聖旦節的禮物，迎接2009年的禮物獻給大家。
張鋼，40歲出頭，由於自己的努力，生活上比較寬裕。父母的住房不但豪華與寬敞，甚至還有出租的住房，在這大千世界經濟不景氣的環境下，即使沒有勞保，退休工資，光靠出租就可以每天過得很瀟灑，更何況有穩定的收入呢。
可是，他兩年前沉浸在悲痛裏，因為父親生肺癌去世了，從發現到去世隻有兩年的時間。
父親是一位煙民，喜歡搓麻將，香煙也是不會斷的，尤其是碰到「崗頭開花」，吸上一支，頓時感到人生的樂趣。可惜，僅管在北京有親戚在名門醫院，也不乏資金使用最昂貴的針劑，還是無法擺脫死神的召喚，連70歲的門都沒有邁進。
父親去世以後，他就格外關心小父親8歲的母親，除了注意起居飲食以外，也提醒母親去做體檢擔心她的身體受父親的影響，可是母親的家族裏沒有生癌症的曆史，從來不吸煙，自己的身體也一直很好，也就沒有放在心上。
一年前，母親偶爾有咳嗽，以為有支氣管炎，吃了一些藥。可是，進而有胸疼的症狀，到醫院去照X光，發現肺裏積水，等到最終的檢驗報告出來，發現是肺癌，而且已經轉移到了骨骼。這真是「晴天霹靂」! 張鋼頓時眼前一片漆黑，不知自己到底做了什麽，上帝要如此懲罰他? 目前，他即使「傾家蕩產」也要拯救母親的生命，僅管他很清楚，即使延命，也不過是2，3年。
肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來，現在肺癌更是全美癌症十大死因之首。
“二手煙”危害較想象大 美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性， 患肺癌的機率比常人多出6倍。
肺癌的罪魁禍首 從50年代初期到70年代初期，短短20年間，男性肺癌增加了122％， 女性肺癌更增加了177％。目前，估計每年世界新發生的肺癌病例就達66萬起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列為前二三名。關於肺癌的致病因素，早在20年代，醫學界就提出吸煙與肺癌的關係，但一直到了50年代，英國醫學研究人員對5萬9000名英國醫生進行大規模的調查研究，才非常科學地從流行病學的角度，無可辯證地證實了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍首。
肺癌預防勝於治療肺癌最常見的症狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒症狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。肺癌轉移較快，愈後較咽癌等其他癌症為差，肺癌的治療方法有外科手術切除、放射線療法及化學藥物療法等。關於肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。美國國家癌症研究所前不久發表的報告則說多吃一些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機率降低兩成。
“肺癌的發生是否與飲食有關，能否從飲食上加以預防？”對此，天津醫大總醫院院長、我國著名肺癌專家周清華教授表示，肺癌的發生的確與飲食有一定關係，多吃富含胡蘿卜素的黃色和綠色蔬菜、水果，有助於預防肺癌。
他說，美國科研人員進行的一次大範圍人群追蹤調查顯示，每日維生素A和在人體內可轉化為維生素A的胡蘿卜素攝入較少者，10年後發生肺癌的比率明顯偏高。研究人員認為，維生素A可維持細胞核完整性，保證上皮組織正常代謝，加速細胞核DNA修複，阻斷細胞癌變過程，抑製癌症發生。長期缺乏維生素A，可使呼吸道上皮發生鱗狀化生，進一步發展，就容易導致肺癌。
維生素A主要存在於動物組織中，蛋黃、奶、奶油、魚肝油、動物肝髒等維生素A含量較多，但這些食物膽固醇含量高、熱量高，因而應注意攝入量，不宜食入過多。而西紅柿、紅薯、胡蘿卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、莧菜、菠菜、韭菜、油菜、薺菜、茼蒿、青椒等黃色和綠色蔬菜、水果中，含有豐富的胡蘿卜素，可以適當多吃，這不僅對預防肺癌有益，對高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病，也有一定預防效果。
此外，研究顯示，微量元素硒可提高機體免疫力，硒元素攝入不足，也會增加肺癌發生的危險。蝦、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量較高，可以適當攝入，但動物性食物不宜過多食用，否則不利於心腦血管健康。 “預防肺癌，首要強調的還是遠離香煙，不主動吸煙，不被動吸煙。其次，在有毒有害環境作業時，應做好防護，減小職業危害，同時避免室內煙塵和裝修汙染，注意廚房良好排風，並遠離放射物。”周清華強調。
我們平時可以不把香煙盒上的警告當一回事，但也不能無視事實吧。抽煙不但害自己，還要把自己深愛的人一起同赴黃泉，這也是始料不及的吧。肺癌，離我們不遠，也是完全可以防治的。
張鋼，40歲出頭，由於自己的努力，生活上比較寬裕。父母的住房不但豪華與寬敞，甚至還有出租的住房，在這大千世界經濟不景氣的環境下，即使沒有勞保，退休工資，光靠出租就可以每天過得很瀟灑，更何況有穩定的收入呢。
可是，他兩年前沉浸在悲痛裏，因為父親生肺癌去世了，從發現到去世隻有兩年的時間。
父親是一位煙民，喜歡搓麻將，香煙也是不會斷的，尤其是碰到「崗頭開花」，吸上一支，頓時感到人生的樂趣。可惜，僅管在北京有親戚在名門醫院，也不乏資金使用最昂貴的針劑，還是無法擺脫死神的召喚，連70歲的門都沒有邁進。
父親去世以後，他就格外關心小父親8歲的母親，除了注意起居飲食以外，也提醒母親去做體檢擔心她的身體受父親的影響，可是母親的家族裏沒有生癌症的曆史，從來不吸煙，自己的身體也一直很好，也就沒有放在心上。
一年前，母親偶爾有咳嗽，以為有支氣管炎，吃了一些藥。可是，進而有胸疼的症狀，到醫院去照X光，發現肺裏積水，等到最終的檢驗報告出來，發現是肺癌，而且已經轉移到了骨骼。這真是「晴天霹靂」! 張鋼頓時眼前一片漆黑，不知自己到底做了什麽，上帝要如此懲罰他? 目前，他即使「傾家蕩產」也要拯救母親的生命，僅管他很清楚，即使延命，也不過是2，3年。
肺癌被醫學界認為是一種文明病，因為其嚴重性，是隨著社會的進步不斷顯現出來，現在肺癌更是全美癌症十大死因之首。
“二手煙”危害較想象大 美國醫學研究人員最近發表研究報告指出，被動吸煙即俗稱的“吸二手煙”比原先外界所知道的還要危險，一些與吸煙者共同生活的女性， 患肺癌的機率比常人多出6倍。
肺癌的罪魁禍首 從50年代初期到70年代初期，短短20年間，男性肺癌增加了122％， 女性肺癌更增加了177％。目前，估計每年世界新發生的肺癌病例就達66萬起。尤其是男性，肺癌患者在所有癌症中列為前二三名。關於肺癌的致病因素，早在20年代，醫學界就提出吸煙與肺癌的關係，但一直到了50年代，英國醫學研究人員對5萬9000名英國醫生進行大規模的調查研究，才非常科學地從流行病學的角度，無可辯證地證實了吸煙就是引致肺癌的罪魁禍首。
肺癌預防勝於治療肺癌最常見的症狀包括長期咳嗽，甚至痰中帶有血絲，胸部常感不舒服、發悶，常有不易治好的連續性感冒症狀或氣管炎，甚至呼吸困難等。肺癌轉移較快，愈後較咽癌等其他癌症為差，肺癌的治療方法有外科手術切除、放射線療法及化學藥物療法等。關於肺癌的預防之道，遠離香煙與煙霧是最為明智之舉。美國國家癌症研究所前不久發表的報告則說多吃一些含維他命E豐富的食物，可使吸煙者罹患肺癌的機率降低兩成。
“肺癌的發生是否與飲食有關，能否從飲食上加以預防？”對此，天津醫大總醫院院長、我國著名肺癌專家周清華教授表示，肺癌的發生的確與飲食有一定關係，多吃富含胡蘿卜素的黃色和綠色蔬菜、水果，有助於預防肺癌。
他說，美國科研人員進行的一次大範圍人群追蹤調查顯示，每日維生素A和在人體內可轉化為維生素A的胡蘿卜素攝入較少者，10年後發生肺癌的比率明顯偏高。研究人員認為，維生素A可維持細胞核完整性，保證上皮組織正常代謝，加速細胞核DNA修複，阻斷細胞癌變過程，抑製癌症發生。長期缺乏維生素A，可使呼吸道上皮發生鱗狀化生，進一步發展，就容易導致肺癌。
維生素A主要存在於動物組織中，蛋黃、奶、奶油、魚肝油、動物肝髒等維生素A含量較多，但這些食物膽固醇含量高、熱量高，因而應注意攝入量，不宜食入過多。而西紅柿、紅薯、胡蘿卜、南瓜、橘、橙、芒果、杏、莧菜、菠菜、韭菜、油菜、薺菜、茼蒿、青椒等黃色和綠色蔬菜、水果中，含有豐富的胡蘿卜素，可以適當多吃，這不僅對預防肺癌有益，對高血壓、糖尿病、血脂異常、冠心病等慢性病，也有一定預防效果。
此外，研究顯示，微量元素硒可提高機體免疫力，硒元素攝入不足，也會增加肺癌發生的危險。蝦、蟹、瘦肉、蛋、蘑菇、芝麻等食物中硒元素含量較高，可以適當攝入，但動物性食物不宜過多食用，否則不利於心腦血管健康。 “預防肺癌，首要強調的還是遠離香煙，不主動吸煙，不被動吸煙。其次，在有毒有害環境作業時，應做好防護，減小職業危害，同時避免室內煙塵和裝修汙染，注意廚房良好排風，並遠離放射物。”周清華強調。
我們平時可以不把香煙盒上的警告當一回事，但也不能無視事實吧。抽煙不但害自己，還要把自己深愛的人一起同赴黃泉，這也是始料不及的吧。肺癌，離我們不遠，也是完全可以防治的。
不道德的行為也是的毒,也是有人不亦樂乎的嚐試;
結果應該是一樣的.
但願天下無煙...