關注健康

主要涉及食療營養,菜肴烹製,飲品調製,果蔬種植,養花陶情,兩性健康,中醫及運動養生等。
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專家推薦2000個實用偏方,你知道幾個(組圖)

(2009-10-20 11:45:52) 下一個
高血壓--玉米須茶
【配方】玉米須30克,茶葉5克
【用法】沸水衝泡,代茶飲用
【功效】主治腎炎合並高血壓
【來源】民間驗方

小兒哮喘--蜜糖蒸南瓜
【配方】南瓜1個(500克左右),蜂蜜60克,冰糖30克
【用法】現在瓜頂上開口,挖去部分瓜瓤,納入蜂蜜、冰糖蓋好,放在盤中蒸1小時即可。每日早、晚各服適量, 連續5-7日
【功效】主治小兒寒性哮喘
【來源】民間驗方
  
糖尿病--枸杞百合粥

【配方】枸杞、百合、糯米各30克,紅棗5枚
【用法】百合用溫水泡發,糯米、枸杞、紅棗分別洗淨,紅棗去核切片;將上述材料下鍋,加水,用小火煮熟,  每日三次食之(以上為1日量),連續服用1個月為1個療程。
【功效】養陰潤燥,滋補肝腎,用於糖尿病人的飲食調養
【來源】民間驗方

16種偏方治療高脂血壓 28種偏方治療糖尿病 38種偏方治療病毒性肝炎 14種偏方治療肝硬化 26種偏方治療冠心病
35種偏方治療感冒 36種偏方治療咳嗽 11種偏方治療肺炎 42種偏方治療支氣管炎 19偏方治療肺結核 29種偏方治療哮喘 24種偏方治療胃痛 21種偏方治療慢生胃炎 6種偏方治療嘔血 33種偏方治療呃逆(打嗝) 21種偏方治療黃疸
6種偏方治療嘔血 33種偏方治療呃逆(打嗝) 21種偏方治療黃疸 13種偏方治療膽、腎結石

  
名家教你養生

作者章文春教授,長期從事中醫養生康複、《黃帝內經》的研究工作。作者深入研究了十五位曆代名醫的長壽養生精華,發現長壽的秘方非常簡單,隻要掌握了原則方法,每個人都能健康長壽。書中精選了適合現代人生活起居、運動保養、四季養生、飲食養生、心理調適等方麵的養生方法,如名揚中外的華佗五禽戲、李時珍的藥粥養生,每日注重這些細節,將養生的理念貫穿衣食住行,就可以輕鬆擺脫疾病,實現養生長壽的目標。

本書適合於中醫養生保健愛好者閱讀使用。

  
家有一老,如有一寶

如何讓老年人得到更多的關愛,事實上,除了社會的關愛和子女的孝敬,老年人的健康、幸福和快樂最終還是掌握在自己手中,“最好的醫生是你自己”。

老年人想要健康快樂100歲,光靠有病吃藥肯定是不行的。要想長壽,就要懂得自己關愛自己,養成良好的生活習慣,掌握一定的養生智慧,這些在老年人的健康因素中占著絕大一部分。

請把長生不老的方法送給家裏的老人吧,這才是您最大的孝心。隻要您願意,您也可以壽比彭祖。

  
藥補不如食補

洪昭光教授全力打造健康飲食新風尚,掀起2008年健康養生理念新風暴。自己少受罪,兒女少受累,節約醫藥費,造福全社會,何樂而不為?

養生食療歌(節選)
若尋長生不老藥,記住搭配最重要。
蘋果消食營養高,柑桔理氣潤濕燥。
鮮桃補氣又活血,生梨潤肺化痰好。
草莓健胃並補脾,西瓜消腫又利尿。
若問香蕉有何效,通便清火潤腸道。
抑製癌症獼猴桃,安眙利尿吃葡萄。

  
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