用料:1:嫩豆腐200克,衝洗一下切小丁。2:精瘦豬肉餡100克(Costco買的extraleanground..."> 用料:1:嫩豆腐200克,衝洗一下切小丁。2:精瘦豬肉餡100克(Costco買的extraleanground..." /> 肉糜豆腐羹 - 博客 | 文學城

關注健康

主要涉及食療營養,菜肴烹製,飲品調製,果蔬種植,養花陶情,兩性健康,中醫及運動養生等。
正文

肉糜豆腐羹

(2009-05-28 08:59:52) 下一個
< />


肉糜豆腐羹

作者 : 毛毛媽


用料:
1:嫩豆腐200克,衝洗一下切小丁。
2:精瘦豬肉餡100克(Costco買的extra lean ground pork),加鹽1/4茶匙,生抽醬油1茶匙,香油1茶匙,生粉2茶匙,水1大匙,拌勻醃20分鍾。
3:水4杯,鹽1茶匙,白胡椒1/8茶匙,雞粉1/2茶匙。
4:香菜1棵,洗淨切小粒。
5:生粉3大匙,水2大匙拌勻。
6:蔥花1大匙,香油2茶匙。

做法:
湯鍋內放3料置爐上開大火煮至滾,接著放入豆腐丁,再煮滾後加入醃好的肉餡,用勺壓碎拌勻。調中火,放下3料拌勻煮滾後離火,淋下香油,撒上蔥花和香菜末拌勻即成。

[ 打印 ]
閱讀 ()評論 (0)
評論
目前還沒有任何評論
登錄後才可評論.